清淡养生食谱菜品大全
1. 苦瓜炒蛋：将苦瓜切片，蛋打散，热锅加油煸炒，放入苦瓜翻炒均匀，再加入蛋液翻炒至熟。
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幼儿园重阳节活动2. 蒸鳕鱼：将鳕鱼切块，用盐腌制片刻，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱花和姜丝进行点缀。
3. 凉拌木耳：将木耳泡软，切丝，加入蒜末、酱油、醋、白糖等调料拌匀即可。
教师节手工贺卡图片4. 紫菜豆腐汤：将紫菜、豆腐切块，加入清汤中烧沸，调入适量酱油和盐即可。
宝宝湿疹怎么5. 清蒸海鲜：将鲜虾、贝类、鱼片等海鲜食材放入蒸锅中，蒸熟后撒上葱花和姜丝。
6. 素炒豆芽：将豆芽洗净，热锅加油炒香蒜末，再加入豆芽翻炒至熟。
7. 海带鸡丝汤：将海带切丝，鸡肉切丝，热锅加油炒香姜丝，加入鸡丝炒熟，再加入海带和清汤煮沸。
8. 凉拌黄瓜：将黄瓜切片，加入酱油、醋、蒜末、花椒粉等调料拌匀即可。
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9. 素炒四季豆：将四季豆切段，热锅加油炒香蒜末，再加入四季豆翻炒至熟。
10. 清蒸蔬菜：将花菜、胡萝卜等蔬菜切块，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱花和姜丝进行点缀。
11. 素炒西兰花：将西兰花切小朵，热锅加油炒香蒜末，再加入西兰花炒熟。
12. 清汤蘑菇豆腐：将蘑菇、豆腐切块，加入清汤中烧沸，调入适量酱油和盐即可。
13. 凉拌黄豆芽：将黄豆芽焯水烫熟，加入蒜末、酱油、醋、白糖等调料拌匀即可。
深圳儿童生日派对14. 蒸素饺：将素饺放入蒸锅中蒸熟，摆盘后撒上香菜进行点缀。
15. 素炒青菜：将青菜洗净，热锅加油炒香蒜末，再加入青菜翻炒至熟。