破璧机养生食谱大全
1. 红薯粥
材料：
- 红薯 1个
- 白米 100克
- 温水 600毫升
- 枸杞 适量
做法：
1. 将红薯剥皮切成小块备用。
2. 将白米淘洗干净。
新闻两则课后题3. 在锅内加入600毫升温水，放入红薯块和白米，煮沸后转小火煮熟至粥稠。
4. 撒上适量的枸杞，熄火即可享用。
2. 蒜炒苦瓜
材料：九通早教
- 苦瓜 1根
- 大蒜 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法：
1. 苦瓜切成薄片，用盐腌制20分钟，随后用清水冲洗干净，控水备用。
2. 大蒜切成薄片。
3. 锅中倒入适量植物油，加热后放入大蒜片炒香。
4. 加入苦瓜翻炒均匀，再加入适量生抽和盐，炒熟即可食用。
3. 茄子煲
材料：
- 茄子 2个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 蒜末 适量
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
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破壁机可以做的美食食谱做法：
1. 茄子、青椒和红椒切成长段备用。
2. 锅中倒入适量植物油，加热后放入蒜末炒香。
3. 加入茄子煸炒至变软。
4. 加入青椒和红椒翻炒均匀，再加入适量酱油和盐，煮至蔬菜熟透即可。
4. 清蒸鱼
材料：
- 鲜鱼 1条
- 生姜 适量
- 葱白 适量
- 酱油 适量
高一语文作业本答案- 盐 适量
做法：
1. 鱼洗净后沥干水分，鱼两面划上几刀。
2. 在鱼的两面均匀铺上适量生姜片和葱白。
3. 取一个蒸锅，将鱼放入，加入适量酱油和盐。
4. 大火蒸10分钟或至鱼熟烂，即可上桌。
5. 素炒豆芽
材料：
- 豆芽菜 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法：
1. 豆芽菜摘去豆头，洗净，沥干备用。
喜喜羊羊与灰太狼全集2. 锅中倒入适量植物油，加热后放入蒜末炒香。
3. 加入豆芽菜翻炒均匀，再加入生抽和盐，炒至豆芽菜变软即可食用。
注意：以上食谱仅供参考，如有需要，请根据个人口味和身体状况适量调整。