美容养颜是绝大多数女性都非常在意的事情,其实我们可以自己动手制作一些美肤的食物。你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容护肤小窍门吗?今天为大家推荐六款美肤食疗方,下面大家一起来学习一下吧!
★桃花猪蹄美颜粥
七龙珠1
猪蹄1只,桃花(干品)1克,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。
把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨
头取出,加入粳米及桃花末。
儿童身高体重标准表2020年 继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、葱花、香油、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
本方有活血润肤、益气 通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有斑的哺乳女子。
产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部斑,并滋润皮肤、补益身体。
★桃花丸
儿童身高体重标准表2020年 继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、葱花、香油、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
本方有活血润肤、益气 通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有斑的哺乳女子。
产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部斑,并滋润皮肤、补益身体。
★桃花丸
初开桃花,烘干研磨过筛,炼蜜为丸,早晚各服6克。
此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还用于妇女痛经及偏头痛的。
★桃花酒
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封。
世说新语两则教案 浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5-10毫升饮用,早晚各1次。
将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服10-20毫升,早晚各1次。
健康中青年男女皆 宜,饮之可防病美容悦。月经量多者忌服。
★桃花白芷酒
采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月
后开封取用。
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药 酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
本方能去除脸部黑斑,面无华、黑斑及产后脸黯黑等,一般使用40-60天,斑消失,面变 得红润光泽哦。
★桃花增白方
冬瓜仁75克,桃花(干品)60克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药 酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
本方能去除脸部黑斑,面无华、黑斑及产后脸黯黑等,一般使用40-60天,斑消失,面变 得红润光泽哦。
★桃花增白方
冬瓜仁75克,桃花(干品)60克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日
2~3次,饭后用温糯米酒送下。
本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦之功效,用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
★桃花茶
冬瓜仁5克,桃花(干品)4克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。
热惊厥 每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加 盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3-4次,当茶水饮用,每日一剂。
本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦之功效,用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
★桃花茶
冬瓜仁5克,桃花(干品)4克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。
热惊厥 每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加 盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3-4次,当茶水饮用,每日一剂。
适用于有面部妊娠素斑、黑斑、老年斑者,及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇以及月经量过多者忌服。
★帮助你美肤的几款饮品
★水壹卡会
促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水,可要保证哦!)
★排毒茶
有一款藏药的效果特别好,用西藏的红景天、野生莲子心做成的,据说还不错。
★大麦若叶青汁
这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,效果不错,值得推荐!
★蜂蜜
自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
★柠檬水
既排毒,又减肥,早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。
★红糖水
千百年来,红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。
★牛奶
含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。
★罗汉果茶
一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症,罗汉果茶虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。
★菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。美容祛斑养颜美食食谱
因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。推荐!
★普洱茶
普洱茶是消除多余脂肪的高手,而且温和,对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。美容祛斑养颜美食食谱
因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。推荐!
★普洱茶
普洱茶是消除多余脂肪的高手,而且温和,对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。
★艾蒿茶
在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。
★乌龙茶
宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,利尿解毒。
★枸杞茶
杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
总结:通过上文的介绍,你知道六款美肤食疗方的做法了吗?你知道吃什么美容养颜了吗?可以多多尝试以上的方法,会让你得到意想不到的效果的。
杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
总结:通过上文的介绍,你知道六款美肤食疗方的做法了吗?你知道吃什么美容养颜了吗?可以多多尝试以上的方法,会让你得到意想不到的效果的。
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