冬日必备美食，砂锅鱼腩腐竹煲，营养丰富，鲜香可口，超级解馋。
珐琅铸铁锅美食食谱小班体育游戏今天发的鱼腩腐竹煲很多朋友嫌弃太长了，那就来个精简版的，可要看好了哟，喜欢的抓紧时间转发收藏吧！
【鱼腩腐竹煲的做法】
『所需材料』:普通鱼肉就可以了，鱼腩指的是靠近鱼肚子部位的肉。葱姜蒜、菜椒、腐竹、生抽、蚝油、柱候酱、料酒、白糖、食盐
『制作步骤』:
第①步:将鱼切块，然后加点姜丝、料酒、生抽、食盐、蚝油、淀粉抓拌均匀腌制10分钟。
守株待兔课本剧第②步:腐竹温水提前泡发备用，然后切点蒜粒、姜片、葱段和青红椒备用。
第③步:在小碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、一点淀粉和适量的清水搅拌均匀备用。
一年级拼音试卷
课堂游戏第④步:锅中加少许油将鱼肉煎至两面金黄盛出备用。
第⑥步:另起锅烧油，油热下入葱姜蒜炒香，然后下入泡发的腐竹翻炒，再加一勺柱候酱翻炒上，再加入一点清水。
第⑦步:下入煎好的鱼块和材料，淋入调好的料汁，稍微翻拌一下。
小班语言公开课教案第⑧步:转入砂锅中，小火煲7-8分钟，即可出锅食用。
发布评论