1岁宝宝健康主食食谱午饭主食食谱大全原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干
制法(1)将黄瓜切成细丝。
机械效率ppt(2)清汤煮沸后放少量盐调味。
(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。一年级下册期末考试卷语文
原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制法(1)先将面条和菠菜切(长度约2~3厘米)。
(2)将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
(3)鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮5分钟至面条变烂。
原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干
制法(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
(2)在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。
三年级下册语文期末试卷答案
(3)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
第一周清真美食食谱(4)关火焖2-3分钟。
原料:(准备)南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
制作(1)南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。老母猪生小孩
(2)白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、
白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
特点:熟烂略有咸味,很适合宝宝吃。南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。
原料:大米、西式火腿、胡萝卜、鸡蛋、豌豆等。新概念英语教材下载
制作(1)将西式火腿、胡萝卜切成丁,鸡蛋打散调味蒸熟后切成丁。
大米煮成饭。
(2)胡萝卜丁、豌豆粒下油锅炒熟。加入西式火腿丁、鸡蛋丁略炒。
(3)倒入米饭,放少许盐、味精调味拌匀即可食用。
也可用洋葱、蘑菇、青豆、胡萝卜、西式火腿、鸡蛋等炒成西式炒饭;用虾仁、鲜贝、豌豆等炒成海鲜饭。