茶类养生食谱

1. 绿茶煮蛋: 将鸡蛋放入热水中煮熟，然后将煮好的鸡蛋放入绿茶中浸泡十分钟，可增加氨基酸和维生素的摄入。

香港哪里买奶粉

2. 茶叶水果拼盘: 将水果切成块状，然后用热水冲泡茶叶，将茶叶水倒入水果拼盘中，既解渴又能补充维生素。

3. 茶香煮鸡: 将鸡肉切块，配上葱姜蒜和茶叶，加入适量的水煮熟，不仅具有茶香味，而且能提高鸡肉的蛋白质的吸收利用率。

大耳朵图图第三部全集下载折纸的拼音4. 龙井茶蒸海鲜: 将龙井茶叶研磨成粉，然后将海鲜放入蒸锅中，撒上茶叶粉，蒸煮十分钟，可增加鲜香的茶叶味。

5. 茶叶煮豆腐: 将豆腐切块，用茶叶水煮熟，加入适量的调料，味道鲜美，具有丰富的蛋白质和矿物质。

最短的季节

6. 茶叶粥: 将煮好的大米粥倒入茶叶水中煮沸，再加入适量的蔬菜、豆腐等食材，既可口又健康。

寒假作业答案四年级

7. 茶香沙拉: 将新鲜的蔬菜切丝，加入绿茶粉、橄榄油、柠檬汁等调料拌匀，味道清爽，富含维生素和纤维。

食谱茶餐厅美食推荐

8. 桂花茶蛋糕: 将桂花茶叶冲泡后加入面糊中，制作成茶蛋糕，香气扑鼻，口感绵软。

9. 红茶烤鸭胸: 将鸭胸切成薄片，然后用红茶水浸泡半小时，再放入烤箱烤至金黄，口感鲜嫩。

10. 茶叶凉面: 将面条用茶水煮熟，加入蔬菜和调料，用茶叶做凉拌汁，口感清爽可口。