6岁孩子减肥营养食谱
如今生活条件越来越好了，肥胖问题也逐渐低龄化发展，小孩儿过度肥胖已经让不少家长忧心忡忡，那么该如何从饮食方面控制呢?小孩又该吃些什么才能减肥呢?以下是店铺分享给大家的关于6岁孩子减肥营养食谱，一起来看看怎么做吧!
6岁孩子减肥营养食谱做法一
三年级下册数学期末试卷2021黄瓜凉拌蒟蒻丝
材料：小黄瓜2条、山药50g、苹果1颗、蒟蒻丝30g、红萝卜半条、适量千岛酱美食食谱黄瓜也有不一样的做法
作法：
1、将蒟蒻丝放入锅中川烫后，再放到盘中备用。
温州附二医妇科2、把苹果、小黄瓜、红萝卜切丁。
3、倒入蒟蒻丝搅拌，再淋上适量的千岛酱即可。
6岁孩子减肥营养食谱做法二
清炒西兰花
材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。
做法：
1、西兰花洗净，掰成小朵;胡萝卜洗净切片。
手工制作灯笼图片大全2、锅内放入适量的水和食盐，烧开之后把西兰花放入焯一下，捞出备用;再次烧沸后再把胡萝卜片也焯一下。
3、炒锅内放入少许的植物油，烧热之后把焯好的西兰花和胡萝卜片一同下锅翻炒，快要出锅之前撒入适量的食盐和鸡精。
6岁孩子减肥营养食谱做法三
荷叶粥
材料
鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量。
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1.将米洗净，加水煮粥。
2.临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿，再煮沸片刻即可。
小贴士
服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。
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