厨房美食菜谱：香肠蛋皮卷的做法幼儿急疹的护理
每天都想做不同种类的早晨给宝儿吃，突发奇想做了这个蛋卷夹肠，味道还不错挺受孩子欢迎的。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。每百克鸡蛋含脂肪11～15加拿大代购克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪
的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～卷在美食中的感恩食谱的做法大全2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。
食材
三字经mp3免费下载主料：
鸡蛋1只
玉米肠
输卵管造影 油适量
盐适量
水适量
步骤
1.肠切面放刷过油的锅内煎两面变黄待用
2.鸡蛋打散放入适量盐（放糖也可以）
3.电饼铛刷油加热倒入蛋液
4.信号与系统第三版课后答案蛋液成型便可把煎好大的香肠摆好
5.趁热将蛋皮卷起
6.卷好的样子，两面再煎一会变焦黄即可出锅
小贴士：搅拌蛋液的时候放适量水，这样的蛋饼吃起来嫩嫩的
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