厨房美食菜谱:清炖羊排汤的做法
在家休养了几天,基本靠家里的存货过日子,幸好平常有存货的习惯,要不然真会断食了。翻冰箱,居然出一袋羊排,才想起来是去年双十二京东囤的,一看保质日期,还有半年时间,赶紧的解冻,原本是红烧的,可人不舒服,还是煲汤最省事,清炖羊排,加一些山药,胡萝卜,喝汤吃菜,也很不错。 山药补脾健胃,胡萝卜清热解毒,羊排补虚温中,三者结合,煲一锅好汤,好好滋补滋补身体~~~ 食材 主料: 石榴皮煮水的6个功效羊排 胡萝卜 山药 大葱1根 生姜袖珍宠物猴10g 香叶3片 苏教版六年级下册语文练习册答案八角1个 白胡椒15粒 料酒20ml 浓缩鸡汁6ml 精盐3g 步骤 1.羊排室温解冻。 2.放入加有料酒的清水中,浸泡2小时,中间换水慈溪人流2,3回。 3.冷水下锅,加姜片,料酒焯水。 4.焯水的羊排,在流动的水下洗净,沥水备用。 5.各式配料准备。 6.大葱切段,生姜切厚片,香叶,八角,白胡椒冲水备用。 7.炖锅中加入羊排,各式配料。 8.加入料酒。 9.内胆放入电炖锅中,加够量的热水。 10.启动炖肉程序,时间设定为3.5小时。 11.红萝卜去皮切块,山药去皮切块。 12.2小时后,加入胡萝卜,山药。 13.1小时后,加盐。 14.加浓缩鸡爪汁调味。 15.半小时后,炖煮时间到,断电出锅即可食用。 16.食谱美食菜谱小程序成品图。 17.成品图。 小贴士:1:羊排有腥颤味,浸泡,焯水,炖煮的时候加一些料酒,可除腥颤味。 2:白胡椒也有一定的除腥颤作用。 3:山药去皮的时候,记得戴手套,避免汁液粘皮肤上,会造成过敏。
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