陈建斌孙俪养生食谱做法
陈建斌孙俪养生食谱做法:
1. 酸菜鱼汤：
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  材料：鲜鱼片、酸菜、葱姜蒜、香菜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、食用油。
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  做法：
  1) 将鲜鱼片洗净备用。
  2) 锅中加入适量油，放入葱姜蒜炒香。
  3) 加入酸菜炒匀。
  4) 倒入适量水，煮沸后加入鲜鱼片煮熟。
  5) 调入适量的盐、料酒、生抽和白胡椒粉，搅拌均匀。
  6) 撒上香菜点缀即可食用。
2. 紫菜蛋汤：
  材料：紫菜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、香油。
  做法：
沈阳妇婴医院  1) 将紫菜用温水泡发，沥干备用。
  2) 锅中加入适量水，放入葱姜蒜煮沸。
  3) 打入鸡蛋，用筷子快速搅拌成蛋花汤。
  4) 加入泡发好的紫菜，继续煮开。
  5) 调入适量盐，搅拌均匀。
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  6) 起锅时加入香油，提升口感。
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3. 红豆山药糊：
  材料：红豆、山药、白砂糖。
  做法：
  1) 将红豆洗净，放入锅中加水煮开，煮至红豆熟软。
  2) 山药削去外皮，切成小块。
  3) 将红豆和山药一起放入搅拌机中，搅拌至细腻。
  4) 锅中加入适量水，放入搅拌好的红豆山药糊，煮开。
  5) 加入适量白砂糖，根据个人口味调整甜度。
  6) 煮至糊状即可。
小小粉刷匠这些养生食谱是陈建斌和孙俪夫妇所推崇的健康食品，为了保证身体健康，可以适当地参考制作。