厨房美食菜谱:茶洞擂茶粥的做法

茶洞擂茶粥，是广东云浮茶洞的特粥，是用茶叶、茴香、姜、油和盐擂烂再加入花生压碎，最后倒入粥拌匀而成，此粥有淡淡的茶香，还有香脆的花生，口感特好，开胃养胃，对胃寒的人尤其适合！女生哪些行为会导致不孕  食材孕妇自然分娩  主料：  米100g          茶叶适量  茴香籽适量  油适量同位语从句练习  盐适量  姜适量宝宝腹泻症状  验孕纸什么时候用果皮1小片  花生适量  水适量      步骤  1.把米洗干净，放入水，两片姜，一小片果皮，大火煮开，小火煲熟  2.把砂盆和擂茶棍洗干净，用开水烫一下  3.砂盆里放入油和盐  4.加入姜和茶叶  5.再加入茴香籽  6.用擂茶棍把所有的材料擂碎  7.加入花生  8.用擂茶棍把花生压碎  9.擂好的配料，压好的花生  10.把煲好的粥倒进盆里  11.把粥拌匀即可  12.装到碗就可以吃了！  小贴士：1关于冬季养生粥食谱的美食介绍、茶叶不能放太多。2、所有的材料一定要擂碎