养生粥制作方法有哪些呢？
     
  文章导读
                \n      随着生活水平的提高，人们的养生意识也越来越高，大多数人都喜欢通过饮食来达到养生的目的，延年益寿是每个人都向往的，那么该怎么在饮食注意养生呢？下面就让小编给大家介绍几种养生粥的制作方法吧，经常喝一些这样的粥，会起到很好地养生的效果的，不信尝试一下吧！

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关于冬季养生粥食谱的美食介绍
      五行益寿养生粥


圆的周长练习题      原料:

      去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。

      做法:把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。



      五谷养生粥

      原料:

      荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
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      做法:
月经初潮
      1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用；
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