中考数学总复习资料挑战100种空气炸锅美食不重样
三套空气炸锅食谱240道美食挑战空气炸锅美食100天不重样--第二天
拜托、有空气炸锅的都去做这个 ，有手就会做。
酸奶水果沙拉空气炸锅做的烤牛排对于减脂期的妹太友好了吧，做了好多次，都吃不腻呢好人好事记录
真是懒人做法，简单易学，上手快，厨房小白零失败
食材准备：牛排，蔬菜，黄油，黑胡椒盐，橄榄 油
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步骤：
1 牛排拆开后不要直接使用，先静置5分钟，将血水排出来
2 用厨房纸吸干血水
3 在牛排上均匀抹上橄榄油，撒盐，黑胡椒，腌制一会
4 空气炸锅190度烤5分钟，翻面剪开再烤5分钟
5 烤好后不要立刻拿出来，静置3分钟左右再拿出来，，鲜美多汁的烤牛排就做好啦。