推荐蜂蜜的5种喝法：英语阅读网
　　1.蜂蜜雪梨水
  取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
2.蜜奶饮
  取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面萎黄、皮肤不润等症。
  3.香蕉蜂蜜粥
章贡区保育院用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
4.蜂蜜萝卜汁
天津婴儿游泳  取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
  5.蜂蜜水
  取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。
秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。幼儿园招生广告

  喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
  可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。
  北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。


  1.想漂亮用桂花蜜。
  桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。
  2.爱上火吃洋槐蜜。
  爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。
  3.身体弱吃枣花蜜。
  枣花蜜颜偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。
3、另外各种花蜜的功效可以分享给你：
益母草蜜-活血调经、滋润养颜
黄莲花蜜-泻火解毒、爽心除烦
五味子蜜-清肝火、补五脏之气、调节内分泌
蜂蜜美食食谱大全山楂花蜜-增进食欲、促进消化
小茴香蜜-祛斑、除痘、清除大风车儿童摄影加盟口臭
银杏蜜-止咳平喘、润肠通便
琵琶花蜜-止咳化痰、清热利尿
雪脂莲蜜-清热解毒、健美肌肤
龙眼蜜-静心安神、增强记忆力
枣花蜜-护脾养胃、润肺补血
槐花蜜-止血凉血、芳香健胃
百花蜜-补中止痛、润肺理气、润燥通便
4、蜂蜜加牛奶和面粉可以做成的面膜，可以起到滋养和美白皮肤的功效哦。