幼儿立夏养生食谱
北冬虫夏草1. 草莓牛奶果冻
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材料：草莓10颗、牛奶100ml、明胶粉适量、蜂蜜适量
做法：将草莓洗净去蒂，放入搅拌机中搅碎；将牛奶加热至温热状态；将明胶粉按包装说明用水调成糊状，加入温热的牛奶中搅拌至溶解；将草莓泥和蜂蜜加入牛奶中拌匀；将混合好的果冻液倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时以上，直至果冻凝固即可。
2. 蔬菜小汤团
材料：小白菜叶适量、莴苣叶适量、胡萝卜丝适量、肉末或虾仁适量、生姜蒜末适量、葱花适量、盐适量
做法：将小白菜叶和莴苣叶焯水烫软后捞出备用；用热油炒香生姜蒜末，再加入肉末或虾仁煸炒至熟透；将煸炒好的馅料加入胡萝卜丝和葱花拌匀，加入适量的盐调味；将馅料包入焯水后的蔬菜叶中，捏成小汤团即可。
3. 凉拌黄瓜蕨菜
材料：黄瓜适量、蕨菜适量、盐适量、醋适量、蒜末适量、红椒丝适量
做法：将黄瓜切成薄片，蕨菜焯水后切段备用；将切好的黄瓜片和蕨菜放入碗中，加入适量的盐腌制几分钟；将腌制好的黄瓜和蕨菜加入适量的醋、蒜末和红椒丝拌匀，即可食用。
4. 水果沙拉超萌的圣诞美食食谱的做法大全
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材料：西瓜块适量、葡萄适量、苹果丁适量、蜂蜜适量、柠檬汁适量
做法：将西瓜、葡萄和苹果切成适当大小的块；将切好的水果块放入碗中，加入适量的蜂蜜和柠檬汁拌匀；放入冰箱冷藏1小时以上，即可食用。
5. 蛋花汤
材料：鸡蛋适量、鸡汤适量、葱花适量、盐适量
做法：将鸡蛋打入碗中，用筷子打散；将鸡汤煮沸后，慢慢将打散的蛋液倒入鸡汤中，同时用筷子搅拌，使蛋液成为蛋花状；再加入适量的葱花和盐调味，煮沸1分钟即可食用。
儿童服装秀请注意：以上食谱仅供参考，幼儿的饮食需根据实际情况进行调整，确保合理搭配、卫生安全。二手孕妇装