天天饮食家常菜 娃娃茄瓜排骨
广医一院地址
英语七年级上册茄瓜的营养价值丰富,主要有维生素、蛋白质和钙、磷、铁等矿物质元素,而其中相当一部分养分藏于茄子皮里,所以建议最好连皮进食。茄子的做法诸多,炒、烧、蒸、煮、拌皆可烹出美味,这次推荐以娃娃菜配搭茄瓜焖制排骨,为笔者近日在一食肆品尝的小菜。茄瓜在制作时能够吸收其他食材和汁酱的味道,惹人垂涎。
    材料:娃娃菜100克、茄瓜150克、排骨200克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、椒件15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
热门食谱爪哇美食>巧虎2010>数学教案    做法:娃娃菜洗净切件备用;茄瓜洗净切片备用;排骨洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀备用;开锅下油,爆香拍蒜、姜片和椒件,下排骨大火爆炒片刻,攒少许米酒,加入适量水和娃娃菜、茄瓜,调味后中火焖至材料熟透即成。
>经期可以吃吗