广州妈子最爱的25款春季靓汤，清热祛湿又养颜，赶紧学起来！
不知不觉已过了立春
阴雨携着湿气带来浓浓的春的气息在人人自带满级煲汤技能的广州
我们精选了25款妈子最爱靓汤
美味的同时还祛湿养颜
赶紧学起来吧~
01薏米白胡椒猪肚汤
腋下有个小硬块按着痛原料：猪肚1个，薏米50g，枣干3个，腐竹少许，食盐、生姜、料酒、白胡椒适量做法：1.猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹切段备用；2.取锅放入清水，下生姜与猪肚，再加入少量料酒，开大火煮3-4分钟后捞出，将水倒掉；3.将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中，下入白胡椒粒和足够的水，淹没食材后开大火煮沸，转小火炖煮一小时左右，即可食用。
02三花薏米瘦肉汤
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：1.木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中；2.加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起锅时下盐即可
03赤小豆冬瓜煲生鱼汤
材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：1.赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄；2.猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升（约10碗水）。3.武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油即可
04淮山扁豆煲鸡脚
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。做法：1.鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。2.将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水）；3.武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即
可
麦粒肿怎么治05番茄百合猪肝汤
材料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。 做法：1. 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜淡、接近粉的口感会比较好。 
2. 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉进行腌制。
3. 番茄切块，与百合用中火煮约10分钟，加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。
4. 加入猪肝及适量调味料，中火煮30～40分钟即可
06北杏猪肺汤
材料：猪肺250克，北杏10克，姜、食盐适量 做法：1.猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲1小时；2.汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即可。广东春节必吃美食食谱的做法大全
07陈皮薏仁鸭汤
材料：水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 做法：1.鸭肉切块，薏仁、莲子冷水浸泡2小时后，将所有材料入锅；2.武火煮沸后，用文火煲2小时，加料出锅
08玉米马蹄鲫鱼汤
材料：玉米2根，胡萝卜1根，马蹄12个，鲫鱼1条，猪瘦肉150g，生姜3片做法：1.姜片和鱼放入锅中煎香，瘦肉洗净切片焯水2.马蹄、玉米、胡萝卜洗净去皮切块3.煲中放水，加入材料后大火煲开后，转小火煲1.5小时，加盐调味即可
09胡萝卜排骨汤二次函数ppt
材料：胡萝卜100克、排骨100g，陈皮、姜、蒜少许。做法：1.胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨、姜蒜切块。2.排骨焯水，去除掉血水。3.煲中加入适量清水、猛火煲至水滚，放入上述材料，改中火煲1.5小时即可
10冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25g、水鸭1只、无花果2颗，陈皮半片，姜2片做法：1.冬虫草、水鸭洗净，放入滚水内煮5分钟后取出。2.陈皮浸软刮去囊3.煲中加入清水煲滚，将上述材料放入，文火煲2.5小时，加盐调味即可
南京鼓楼医院生殖中心11淮山莲子猪尾汤
材料：猪尾1条，莲子30g，淮山20g，红枣4颗，姜数片，盐适量做法：1.莲子提前用清水浸泡，猪尾斩成小段2.猪尾用开水焯烫后洗净，再把所有材料放入煲中3.大火后转小火煲2小时，加些许盐调味即可。
12青红萝卜猪舌汤幼儿园小班音乐教案
材料：猪舌一条约600g，青萝卜一条，红萝卜一条，蜜枣4个，陈皮半片做法：1.猪舌用开水烫一下，刮去舌苔，洗净2.青萝卜、红萝卜去皮洗净切块，陈皮浸软刮瓢洗净3.锅中放清水，加入萝卜、蜜枣、陈皮，煲1小时后放入猪舌，再煲半小时即可。