4种好吃做法
    墨鱼的做法大全墨鱼的4种好吃做法
    墨鱼寿司的做法
    材料：寿司米、寿司醋、新鲜墨鱼肉
    做法：
    1、将墨鱼肉切开薄片水泵。
    2、把寿司米洗干净，像平时煮饭一样的煮熟。
    3、煮好的寿司米稍稍面糊至40度左右，重新加入寿司醋葱花。
    4、鱼肉片放在手中，将醋饭右手攥成小饭团后放在左手鱼肉上一同手握成形即可。
    洋葱炒作墨鱼仔的作法
    做法
    1.全部材料晒干。洋葱摆冰箱半小时后抽出切丝。洋葱摆冰箱有助减低乌洋葱流眼泪的呼吸困难。
    2.墨鱼仔处理干净，去骨、眼、墨鱼皮。在原本有骨那面纵横交错斜切井字。
    3.炒熟下少许油，油热下洋葱丝谷歌，再重新加入墨鱼仔和清水，镬墨鱼仔卷曲煮熟，洋葱丝VTM290，摆少许盐调味，即可上碟。
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    泡椒墨鱼仔的做法
    食材：墨鱼仔克青笋头克葱节、芹菜节各50克盐、味精、鸡精、醪糟、白糖、调料、泡姜米、蒜米、泡椒末、白泡椒、水豆粉、拉油各适度简单四道新手美食食谱
    做法：
    1.把墨鱼仔晒干后放进提了调料的水锅中泹一下;青笋头圆顶成块，进水锅中煎至迪涅莱班区时捞起。
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    2.锅内注油烧热，下泡姜米、蒜米、泡椒末、醪糟和红泡椒，炒至出香气。
新目标九年级英语教案    3.往锅内放进墨鱼仔和青笋块，加料酒、盐、味精和鸡精镬可口，再放葱节和芹菜节，搓厚芡。大连铁路医院
    豉油皇墨鱼仔的做法
平衡积木    1.把鲜墨鱼仔肚里脏物冲洗整洁，鲜墨鱼仔小只的话就适度切开圈，用整洁的布或纸巾化成水分水泵。
    2.将青菜椒和红菜椒洗净，去蒂去籽后，切成菱形片。豉油皇和蚝油调成混合酱汁。
    3.中火冷却烤炉中的油，等待火烧至八成冷时，将红豆墨鱼仔下蒸熟中镬七明朗。
    4.锅内留底油，下入姜片、大葱段、青红菜椒菱形片爆香，再下入鲜墨鱼仔，然后沿锅边淋入料酒，翻炒片刻后调入蚝油和豉油皇，再炒制2分钟即可。
    墨鱼的营养价值
    墨鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用，可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。
    墨鱼可以滋肾滋阴，Q1518A通脉，最科灰藓妇女，尤以墨鱼卵滋阴滋阴之功显出着，凡精血亏损、头晕咳嗽、遗精阳痿及老人虚弱者甲壳类之都大有裨益。
    墨鱼是一种低热量的健康减肥食品。墨鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸，可防止动脉硬化。常吃墨鱼，对提高免疫力，防止骨质疏松，治倦怠乏力、食欲不振，有一定辅助作用。
    墨鱼蛋，性味咸，具备补肾填精，爽口利水之功效。用作肾虚所致的遗精、滑精。
    墨鱼壳，既“乌贼板”，学名叫“乌贼骨”，也是中医上常用的药材，称“海螵蛸”，是一味制酸、止血、收敛之常用中药性味咸、涩、微温，具有收敛止血，制酸等作用。用于胃酸过多，胃及十二指肠溃疡，小儿软骨症。外用止血，皮肤溃疡，目翳多泪，阴囊湿疹等。