地菜即荠菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,为十字花科植物荠菜的带根全草,生长于田野、路边及庭园,全国各地均有栽培,是一味药食同源的传统佳蔬。据说它不仅是营养丰富,而且荠菜的药用价值也很高,民间有“三月三(农历),荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法,由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。 田林四小食材上海嘉园医院 主料: 鸡蛋8宝宝喝什么牌子的奶粉好个 荠菜3款美食养生驱寒食谱 水适量 盐适量 步骤 1.鸡蛋从冰箱里拿出,放在冷水中凉1分钟(为防止鸡蛋煮时破裂);然后开火闭盖煮(先中大火,水烧开后,转中水火)7分钟,关火闭1分钟;最后取出鸡蛋,逐个敲碎。 2.荠菜洗净,连根一起放到沸水里煮,直到汤汁变变浓飘出荠菜味,取出煮黄了的荠菜。石家庄大风车儿童摄影 3.把荠菜汁倒入盛装了鸡蛋的盆里,撒些盐添味,让鸡蛋泡在汁里一天(使荠菜汁充分进入碎蛋壳里)然后取出食用 小贴士:鸡蛋一定要敲破,要不然不能入味!煮好的鸡蛋还要伴着荠菜泡一天才最好吃!
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厨房美食菜谱:三月三——荠菜煮鸡蛋的做法
本文发布于:2024-06-19 09:33:11,感谢您对本站的认可!
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