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宝宝吃完奶老打嗝增强免疫力菜谱 金盅藏三宝的做法增强免疫力菜谱 金盅藏三宝的做法 材料:红苹果3个,青豆粒20克,枸杞10克,马蹄20克,盐3克,白糖10克,湿生粉适量。
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做法:①红苹果切去1/4,用小刀挖空,然后用盐水泡上,枸杞泡透,马蹄去皮切烂。②用碗加入青豆粒、枸杞、马蹄粒,调入盐、白糖、湿生粉拌匀,酿入苹果内。③蒸笼烧开水,摆入酿好的苹果,用旺火蒸8分钟,拿出即可食用。
功效:补充多种维生素,增强免疫力。
唐氏筛查都查些什么 说明:苹果不能挖穿,蒸的时间要适宜。 >3款美食养生驱寒食谱
本文发布于:2024-06-19 09:22:41,感谢您对本站的认可!
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