大雪养生食谱绘画
中山好一点1. 红豆薏米粥
原料：红豆、薏米、糯米、冰糖
步骤：
1) 将红豆、薏米、糯米洗净；
2) 将洗净的红豆、薏米、糯米加入炖盅中，加入适量的清水，浸泡30分钟；
3) 将炖盅放入炖锅中，加水至炖盅的2/3高度，大火煮沸后转小火炖煮2小时；
美食食谱人物插画
4) 炖煮至红豆、薏米、糯米完全煮烂，加入适量的冰糖搅拌均匀，继续慢火煮10分钟即可。
2. 蜂蜜柚子茶
原料：柚子、蜂蜜、热水
步骤：
1) 取柚子两个，剥去皮，将果肉切成小块备用；三年级上册音乐教案
2) 锅中加入适量的热水，将柚子果肉放入锅中，加热水至盖过果肉；
3) 将锅放在火上煮沸，然后转小火煮10分钟；
4) 关火后，将煮好的柚子水过滤掉果渣，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可品尝。
3. 黑豆山药炖鸡汤
原料：黑豆、山药、鸡肉、生姜、盐
步骤：
1) 将黑豆、山药、鸡肉洗净，切块备用；bpd是什么意思
第一口奶2) 锅中加入适量清水，煮沸后放入黑豆、山药、鸡肉、生姜，大火煮沸后转小火炖煮1小时；
3) 炖煮至黑豆、山药、鸡肉烂熟，加入适量盐搅拌均匀，再炖煮10分钟即可享用。
4. 红枣姜汤
原料：红枣、生姜、冰糖、水
步骤：
1) 取适量红枣，去核备用；
2) 锅中放入适量清水，将红枣、生姜片、冰糖放入锅中；
3) 大火煮沸后转小火炖煮20分钟，可根据个人喜好调整时间；
4) 将炖煮好的红枣姜汤过滤掉渣滓，即可食用。
5. 薏仁红豆汤
原料：薏仁、红豆、冰糖、水
步骤：
1) 将薏仁、红豆洗净，待用；
2) 锅中加入适量清水，将薏仁、红豆放入锅中，浸泡1小时；
3) 大火煮沸后转小火炖煮1小时，直至薏仁、红豆煮烂；
4) 加入适量冰糖搅拌均匀，再炖煮10分钟即可食用。
旅游时跟儿子有了关系（以上食谱仅供参考，具体用量和煮煮时间可以根据个人口味进行调整。）