养生食谱漫画
一、小白菜粥
【配料】小白菜、大米、水、盐、料酒
儿童侦探小说【制作过程】
1. 将小白菜洗净切碎备用。
2. 大米洗净后加入适量水中，用中小火煮熟。
3. 煮熟的大米放凉后，倒入搅拌机中加入适量水，打碎成糊状。
4. 将大米糊倒入锅中，加入适量水，放入小白菜碎，搅拌均匀。
大雄的奇幻大冒险5. 放入适量料酒，继续搅拌均匀。
6. 煮开后转小火，慢慢炖煮10分钟，加入适量盐，再煮5分钟即可。
二、蘑菇炖鸡汤
【配料】鸡腿肉、鲜蘑菇、姜片、葱段、料酒、盐
【制作过程】
1. 将鸡腿肉洗净切块备用。美食食谱人物插画
2. 烧一锅水，放入鸡腿肉焯水，去除血水后捞出备用。
3. 锅中倒入清水，放入鸡腿肉、姜片、葱段，煮沸后撇去浮沫。
4. 将鲜蘑菇洗净，切片备用。
5. 加入适量料酒，转小火慢炖30分钟。
6. 加入适量盐，再炖煮10分钟，放入蘑菇片，继续炖5分钟即可。
三、花生豆腐汤
【配料】花生、豆腐、排骨、大葱、姜片、盐
【制作过程】
1. 豆腐切块，花生洗净备用。
2. 锅中放入适量水，加入排骨、大葱、姜片，煮沸后转小火炖煮30分钟。
3. 将花生倒入开水中焯一下，再捞出备用。
4. 炖煮好的排骨汤中加入适量盐，放入花生和豆腐块。
5. 继续煮沸10分钟，即可享用。
四、菠菜蛋饼
【配料】菠菜、鸡蛋、面粉、油、盐
【制作过程】
1. 菠菜洗净切碎，鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀。
2. 加入适量面粉搅拌均匀成蛋糊。
天津月嫂服务3. 锅中倒入适量油，加热后倒入蛋糊，摊成蛋饼煎至两面金黄。
4. 取出蛋饼，再将菠菜放入锅中煮熟。儿童版的唐诗三百首
5. 菠菜捞出后剁碎，撒在蛋饼上即可。
五、燕麦香蕉粥
【配料】燕麦、香蕉、水
【制作过程】
1. 燕麦洗净后加入适量水中，用小火煮熟。
2. 将煮熟的燕麦放凉后，倒入搅拌机中加入适量水，打碎成糊状。
黄体破裂3. 将糊状的燕麦倒入锅中，加入适量水，加热至糊状。
4. 香蕉去皮切块备用。
5. 将香蕉块加入锅中，搅拌均匀。
6. 继续加热至粥状，即可食用。