春季养生食谱夏季推荐菜谱
上海骨科医院哪家好春季养生食谱：
1. 素炒豆角：将豆角洗净切段，用植物油炒熟，加入盐和少许生抽调味。
2. 清炖鸡汤：鸡肉切块，与枸杞、黄芪一同放入炖盅中，加入适量的清水，用小火炖煮2小时，最后加盐调味即可。
3. 紫菜蛋花汤：将紫菜用温水泡软切碎，煮开清汤后加入紫菜和打散的鸡蛋，轻轻搅拌凝固即可。春分必备美食食谱的做法大全>贝亲学饮杯
夏季推荐菜谱：
1. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、生抽、醋、香油和少许盐搅拌均匀即可。七下英语作业本答案
2. 番茄炒蛋：将番茄切成块状，鸡蛋打散备用。锅中热油后加入番茄翻炒，待番茄稍微软化后加入鸡蛋，翻炒均匀即可。
3. 清凉拌海带丝：将海带丝用温水泡软，加入蒜末、生抽、醋、香油和少许糖搅拌均匀即可。
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