大枣茯苓糯米粥
材料：糯米、红枣、茯苓、枸杞。
做法：
1 糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；
2 锅中放入足够的清水，大火烧开后下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火慢熬
40分钟；
3 下枸杞继续著5-10分钟，喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可
红枣莲子雪耳羹
材料: 莲子、红枣、雪耳、冰糖.
做法:
1. 雪耳入冷水浸泡2小时, 剪去根部洗净；
美食杰22道补血食谱相关搜索词
2. 莲子洗净备用，红枣洗净后用清水泡开；
3. 锅中放入足量的清水, 放莲子、雪耳一起小火炖煮30分钟；
4. 加入红枣继续炖煮30分钟，最后放冰糖至融化即可
泰汁菠萝脆皮虾
北极虾250克、青椒半个、菠萝1/4个、干淀粉1大勺、姜末和蒜末少许.
调料：泰国鸡酱2大勺.
做法：
1、将北极虾放在室温下自然融化，用干淀粉搅拌均匀备用。
上海解放军第85医院2、青椒切块，姜蒜切末。
3、菠萝切块用淡盐水浸泡，半小时后用清水冲去咸味沥水备用。
4、锅中倒入宽油，油温后将虾一只一只的放入油锅，炸至外皮酥脆捞出沥油。
5、锅中留底油，放入姜蒜末爆香后，放入青椒翻炒，加入泰国鸡酱和少许清水，最后倒入菠萝和虾，翻炒均匀即可
卫生院绩效考核方案
豆腐黄瓜盅
材料:
豆腐、黄瓜(为了更好的酿馅，要选择粗些的黄瓜)、胡萝卜、鲜香菇、葱、淀粉.  调料: 盐、胡椒粉、素易鲜、芝麻油.
做法:
1、把黄瓜去皮切段，挖空中间的部分做成黄瓜盅;
2、胡萝卜、鲜香菇、葱切末，将一小块豆腐捣成泥，加胡萝卜、鲜香菇、葱末,
调入盐、胡椒粉、芝麻油、素易鲜、少许干淀粉拌匀做成馅料;
3、将馅料酿入挖好的黄瓜盅内，用手轻轻压紧;
4、蒸锅水开后将酿好的黄瓜盅放入，大火6-8分钟;
5、将盘中蒸出的汤汁到进锅中，加少许盐和素易鲜调味，加少许水淀粉勾薄芡,
三年级英语教学计划滴上几滴芝麻油，淋在黄瓜盅上即可
香醋海蛰头
材料: 海蛰头、熟芝麻、香菜.
晚上的老公比较坏调料: 镇江香醋、白糖、欣和酱油(六月鲜)或其他鲜酱油、芝麻油.
做法:
1 将海蛰头放在清水中浸泡2小时以上，再用清水冲洗3-4遍，冲去盐份和沙子，然后切成片沥水备用；
2 香菜切段备用；
3 将镇江香醋、白糖、欣和酱油和芝麻油一起混合成调料汁；
4 将海蛰片调入调料汁搅拌均匀装盘, 撒上香菜段和熟芝麻即可
肉末豆腐饼
材料:
老豆腐400克、猪肉末200克、芹菜叶10克、香菜20克、香葱10克、面粉40克.
调料:
盐2茶勺、胡椒粉1茶勺、鸡精1/2茶勺、料酒1汤勺.
做法:
1、把豆腐用饭勺捻碎成蓉备用.
2、肉末用料酒拌匀备用.
3、葱、香菜、芹菜叶切成末备用.
4、把1、2、3材料和面粉、调料一起拌匀.
5、把拌好的豆腐蓉用手捏成小饼，入热油锅煎成两面金黄即可
米罗可儿
盐水虾
材料：活河虾、葱、姜。
调料：料酒、盐。
做法：
1活河虾用清水冲洗干净；
2 葱切段、姜切丝，放入锅中，倒入适量清水；
3 大火把水烧开，倒入河虾，烧开后撇去浮沫；
4 烹入料酒，加盐调味，至虾完全变后关火；
5 连汤一起倒入盘中即可