幼儿园入夏水果食谱分享
幼儿园入夏水果食谱分享
夏季是享受水果美味的最佳时节，对于幼儿来说，在这个季节里，如何实现健康饮食以及促进身体健康成为重要的问题。分享一些入夏水果食谱，让幼儿在炎热的天气中享受清凉的美食和饮品。
1. 草莓优格冰淇淋
优格和草莓都是夏季健康的选择。在这个食谱中，首先将新鲜草莓切成小块，然后将其和优格混合。借助冰块机制作出平滑的冰淇淋，并把草莓夹在冰淇淋中，是一款非常健康可口的水果食谱。
2. 水果沙拉
将西瓜、甜瓜、香蕉、草莓、绿苹果等水果去皮和核，切成小块，混合在一起。可以在上面撒上一些麦片、酸奶或者是蜂蜜，既可口又健康。
3. 荔枝冻饮
荔枝是一个可以令人流口水的夏季水果。将新鲜荔枝的果肉捣成碎末，加入少量的橙汁或柠檬汁，混合之后放在冰箱里制成冻饮。
4. 西瓜苹果冰
西瓜含有95%的水分，是夏天中最好的水果之一，而苹果也是一种受欢迎的水果，有益于消耗人体中高脂肪水平。在这种食谱中，将西瓜和苹果混合在一起，并加入适量的蜂蜜、柠檬汁和冰块，将其制成冰饮。
5. 烤香蕉
香蕉是一种受欢迎的水果，可以重要供能。制作这道水果食谱，对每支香蕉切开，然后放在烤盘中。撒上少量的褐糖和肉桂粉。将其放在烤箱中烤10〜15分钟，直至表面变成金黄。烤好后，可以在上面添加一点点的凉爽奶昔，并撒上一些葡萄干等其他干果。
6. 沙冰杯
沙冰是可以让儿童享受的一种健康美食。这种水果食谱因为用木制杯子制成而得名。在木制杯中倒入适量的碎冰，并切割成均匀小块的西瓜、甜瓜、草莓、菠萝、香蕉等水果，用盐和蜂蜜调味使得其健康又美味。
总结
夏季在食物方面更需要考虑创意和健康，上述这些水果食谱可做到美味和健康并重。幼儿可以在这个季节中不仅享受到大自然的恩赐，也能均衡饮食、增加营养，提高身体素质。祝孩子们健康快乐地享受夏日美食！
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