早餐是每天重要的课题，可以安排好一周的早餐，结合菜谱上的做法，每天做各种美味又营养的早餐和家人一起分享。以下是店铺整理的一周早餐菜谱，欢迎阅读。
早餐菜谱周一：培根鸡蛋三明治
原料：土司两片、培根两条、鸡蛋2个、生菜2片、沙拉酱适量
做法：
1、去两面土司片，切去边缘成正方形。(切下来的边多半都是我吃了哈，扫料的人不容易啊，容易胖)
2、把一片土司一跟为二。
3、在半片土司上铺上煎好的培根。
4、铺上半片生菜。(生菜要清洗干净并且沥干水分哦，我一般都用凉白开洗，不用生水)
5、铺上煮熟、切好的鸡蛋片。
6、继续铺上一片生菜，挤上少许沙拉酱关于一周食谱安排表格的美食介绍
7、再铺上半条培根。
8、最后盖上另外半片土司片，一个三明治就做好了，另外一个同方法制作即可。
早餐菜谱周二：香火腿三明治
食材：全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量
做法：
1.准备好原材料;
乳腺囊肿2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;
3. 烧热锅， 放入适量的油， 倒入鸡蛋液;
4.鸡蛋凝固后倒出备用;
5.下入火腿片煎一下;
6.用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片;
7.再放上火腿片和鸡蛋片;
8.最后盖上一片全麦面包;
9.切去四边硬边;
10.对角切开;
11.摆放在盘中。
早餐菜谱周三：香煎玉米饼
原料：
粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油
做法：
1. 新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。
2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀。
成都月嫂公司排名3. 平锅放油，最好能覆盖上锅底烧热，放入调制好的玉米粒压实。
4. 上面放煮好的毛豆粒压实，大火转小火煎至金黄，出锅，切块即可。
早餐菜谱周四：厚蛋烧
用料：
3个鸡蛋 、3克白糖、适量油、3克盐、2-3勺牛奶。
做法：
1、鸡蛋打散后加入少许盐和糖，2-3勺牛奶，搅拌均匀，制成蛋液。(加入牛奶后增香的同时口感更嫩)
2、平底锅烧热后刷上薄薄的一层油，小火，舀入部分蛋液，转动锅子，使蛋液均匀地铺满
锅底。
3、等蛋液慢慢凝固，用锅铲从一边卷起，推到锅的一端。
4、再舀入部分蛋液，铺满整个锅底。等蛋液慢慢凝固不流动时，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起。
5、重复几次至蛋液全部用完，将卷好的鸡蛋饼切块就好了。
早餐菜谱周五：萝卜丝早餐饼大青树下的小学教学视频
食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。
做法：
1)萝卜擦成丝。
2)火腿肠和洋葱切丁。
3)萝卜擦成丝后放大碗里。
4)放入火腿肠丁和洋葱丁。
5)加入红椒丁拌匀。
6)加入面粉。
7)打入一个鸡蛋。
8)加入精盐。
9)加入胡椒粉。
产后怎么减肥10)加入适量清水拌匀。
11)电饼铛加热，一勺一个，把饼糊舀进去烙熟。
早餐菜谱周六：鸡蛋芝士烤吐司
材料：吐司1片，鸡蛋一个，马苏里拉芝士适量。
做法：
1、吐司准备好，刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框，不要太小，适中大小。
2、勺子背把中间方框内吐司压实，吐司凹槽内打进个鸡蛋。
3、蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄。一是可以随时观看蛋黄成熟度，二是不会出现芝士已烤好，底下蛋黄没有熟的情况。三是比较漂亮。
4、烤箱预热，中层，180度8分钟。我的吐司较厚，烤箱也比较大，如果吐司较薄或者小烤箱要降温10度或20度，延长点时间。
5、出炉后，撒上喜欢的调料，胡椒粉，沙拉酱，番茄酱均可。
耐克工厂店小贴士：
1、不喜欢吐司脆脆的口感可以放烤箱上层，上火160度，下火100度。8到10分钟。
2、若喜欢脆脆口感可加几分钟，自己多注意观察。
3、如果鸡蛋不熟的话，可以在烤箱关火后焖5分钟。
早餐菜谱周日：五彩煎蛋饼
原料：番茄1个;鸡蛋2个;菠菜;土豆;洋葱;
调料：盐1匙(适合一周以上宝宝食用);
做法和步骤：
1、番茄、洋葱洗净去皮切成末，菠菜洗净过沸水焯烫，切成末。
2、土豆洗净去皮切成小块，蒸熟后捣成泥，倒入打散的鸡蛋碗内。
3、再依次加入切好的菠菜末、番茄丁、洋葱丁。
4、加入一匙盐将碗内食材充分搅拌均匀成鸡蛋糊。
5、平底锅烧热后倒入少量的油，油至7分热。倒入鸡蛋糊，将两面分别煎至金黄即可关火。
6、稍稍放凉后，用刀按自己的喜好切成块装盘就可食用。
小贴士：
1、不是一定需要这几种蔬菜的，妈妈们可以自行搭配，一般煎蛋饼比较好吃的有菠菜、火腿肠、胡萝卜、嫩南瓜、葫芦瓜、黄瓜、莴笋，甚至还可以加入奶酪哦。
2、喜欢甜口的，可以不用放盐，然后食用时配上炼乳或是番茄酱。
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