咖喱蛋炒饭——健胃强身减肥
马赛花园
一个家常鸡蛋炒饭, 简单易做，味香,微辣,，有健胃强身减肥之功效
完全机械手册
材料
东北大米100g，鸡蛋2枚，咖喱粉（超市有卖）1小半勺(2g),少年少年祖国的春天歌词大葱上海不孕不育专科1段，盐2茶匙（10g），油1汤匙（15ml）,鸡精适量
印尼小金瓶
做法

1.大米淘洗干净，在电饭锅中放入米和低脂美食食谱大全3/4杯清水，水面大约没过米面1cm左右，通上电源，做成口感略硬的米饭。
2.大葱切成葱花，鸡蛋磕在小碗里，放盐（1茶匙，5g）后，打散。
3.炒锅用大火烧热，加入油，烧到4成热时倒入鸡蛋液，用筷子迅速搅拌，一直搅到蛋液凝固成碎蛋花。
鸡蛋炒好后即放入米饭，大米翻炒2分钟，放入葱花再炒1分钟，加盐（另1茶匙，5g）咖喱粉、鸡精炒匀即可