厨房美食菜谱:红烧鲤鱼的做法

鱼肉含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，对于爱美的美眉来说，绝对是好东西~~~而且它还含有丰富的不饱和脂肪酸，所谓”脂肪酸“，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金“，对小孩子补脑，老人的血液循环有利，是心血管病人的良好食物，所以老人小孩也同样离不开他，这幺好滴东西，当然要勤吃，我们家基本两周做一次，今天是红烧滴七年级上册数学练习册答案~  食材  主料：  草鱼1条烧出来的美食食谱  香菇  春笋4颗          油适量  盐适量  酱油适量  辣椒3个  八角2颗  长沙皮肤科花椒20粒  sd患者是什么意思葱小学数学2段  姜3片  大蒜3会计从业资格报名网瓣  五花肉适量      步骤  1.草鱼在买的时候可以让卖家给收拾好，回家好好清洗一下即可  2.把鱼肉竖着切开三四刀，里面抹上盐，花椒粉，料酒，腌制半小时  3.香菇 冬笋 五花肉，切片，炖鱼放入些香菇冬笋，可以增加可食用菜品，而且这两道菜吸入鱼汤后，味道极好~  4.准备辣椒，花椒，八角，葱姜蒜  5.锅底放油40ml，放腌制好的鱼肉以及其他配料，然后放入老抽10ml，料酒40ml，白糖10g，盐适量，水400ml，盖上锅盖，按下”收汁红烧鱼“键即可（我用的是智能锅）  6.20分钟后满屋飘香，打开锅盖，把鱼翻个身， 双面入入味儿继续炖。  7.等熟了以后锅就会bibi响，称出来即可。香菇和冬笋比鱼肉还入味儿，特别好吃。  8.今天的晚餐时鱼肉配两盘凉菜~  小贴士：红烧鱼放些许五花肉能使炖出来的鱼肉更香  炖鱼放入些香菇，冬笋，能增加可食用菜品，还能使汤味道更浓郁