平常都是在外面买的猪扒，宝宝很喜欢吃。这次打算自己试一下，没想到挺成功。炒肉的话，宝宝咬不动，做猪扒是把猪肉先打松，宝宝可以吃得下。不过吃多会上火，偶尔吃一次就可以。
食材
主料：
猪里脊肉400g
鸡蛋
盐适量
酱油适量
油适量
番茄酱适量
面包糠适量
步骤
1.月经期间吃什么菜好里脊肉切成0.5cm的薄片
2.用刀背把猪肉双面打松散，越松散猪扒就越嫩
3.用适量盐和酱油调味，腌制入味。我是晚上腌制到第二天中午才弄的
孕妇可以吃腐乳吗 4.娇韵诗调和身体护理油鸡蛋两个打散，腌制好的猪肉先裹上鸡蛋液，在均匀的裹上面包糠
5.南京幼女饿死裹完蛋液和面包糠的猪扒
6.锅在倒入适量油，待油烧至五成热，放入猪扒，转慢火，煎至两面金黄
7.自己做美食食谱淋上番茄酱，即可食用。
小贴士：煎的时候要慢火煎，以防猪肉不熟。我没有裹面粉，怕太硬。
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