清明养生食谱菜谱美食做法
1. 紫米薏米粥
材料：紫米50克，薏米25克，红枣5颗，水适量
做法：
1) 将紫米和薏米淘洗干净，放入煲中。
2) 加入适量的水，放入红枣。
3) 烧开后转小火煮熟，直至米粒烂熟。
2. 清蒸鲈鱼
材料：鲈鱼一条，姜丝适量，葱段适量，料酒适量，清汤适量，盐适量
新标准大学英语综合教程4
中考语文试卷做法：
1) 将鲈鱼洗净，用刀在两面划几刀。
绝育药2) 鱼身内外均匀撒上盐和料酒腌制10分钟。秋季美食食谱大全及做法窍门
3) 锅中放入适量清汤，加入葱段和姜丝。
4) 将蒸锅加热，放入腌制好的鲈鱼上锅蒸10分钟。
5) 取出鲈鱼，将锅中的鱼汤沥出，用清汤烧开之后再倒在鱼上即可。
3. 清炒莴笋
材料：鲜莴笋适量，姜蒜丝适量，食用油适量，盐适量
外用延时喷剂那个好做法：
1) 莴笋洗净后切成段状。
2) 热锅凉油，加入姜蒜丝炒香。
3) 加入莴笋段，炒熟至断生。
4) 撒入适量的盐，继续翻炒均匀即可。
东莞出租房转让4. 清炖乌鸡汤
材料：乌鸡一只，姜片适量，枸杞适量，红枣适量，盐适量
做法：
1) 将乌鸡洗净切块，放入锅中加入适量的水煮沸。
2) 将乌鸡捞出用清水冲洗干净，去除血水和杂质。
3) 锅中放入适量清水，加入乌鸡块、姜片、枸杞和红枣。
4) 大火烧开后转小火炖煮2小时。
5) 加入适量盐调味即可食用。
5. 清炒芥兰
材料：芥兰适量，蒜末适量，食用油适量，盐适量
做法：
1) 芥兰洗净后切段备用。
2) 锅中加热油，放入蒜末爆炒出香味。
3) 加入芥兰段翻炒均匀。
4) 撒入适量盐调味，继续翻炒至芥兰断生即可。