养生食谱点心
感冒了可以喂奶吗1. 红枣黑米糯米团
材料：红枣、黑米、糯米
做法：
1）将黑米浸泡4小时，糯米洗净；
2）将黑米和糯米蒸熟备用；
3）红枣去核并切碎；
4）将蒸熟的黑米和糯米混合，加入红枣碎搅拌均匀；
5）将混合物压入模具，冷却后即可食用。
2. 藕粉蒸肉饼
材料：猪肉馅、莲藕粉、青葱、姜末、盐
做法：
1）将猪肉馅放入碗中，加入莲藕粉、青葱、姜末和盐，搅拌均匀至肉馅粘稠；
2）将肉馅放入蒸锅中，用大火蒸熟，大约需要15-20分钟；
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3）蒸熟后取出，切成小块即可食用。
3. 红豆酥
材料：红豆、糯米粉、白砂糖、油
做法：
1）将红豆洗净，放入锅中加水煮熟，捞出备用；
2）将煮熟的红豆加入糯米粉和白砂糖，搅拌至成团；
3）将成团的红豆糯米放在案板上，用手轻轻搓成长条状；
4）将成型的红豆酥放入油锅中炸至金黄即可。
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4. 核桃糯米藕粉糕
材料：核桃、糯米、藕粉、白糖
做法：
1）将核桃磨成粉末备用；
2）将糯米洗净后蒸熟；
3）蒸熟的糯米放入碗中，加入核桃粉和藕粉，搅拌均匀；
4）将搅拌均匀的糯米蒸锅中，用大火蒸10-15分钟；
5）蒸熟后取出，切成小块，撒上白糖即可食用。
5. 桂花糯米汤圆
孕妇手册材料：糯米粉、桂花酱、红糖、水
做法：
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1）将糯米粉加入适量水，揉成面团；
2）将揉好的糯米面团搓成小圆球备用；
3）将红糖加入水中煮成糖水，加入桂花酱搅拌均匀；
美食食谱点心4）将糯米球放入糖水中煮熟，捞出即可食用。