春分养生食谱大全豆浆科技小知识
1. 春分养生豆浆:将黄豆浸泡过夜,搅拌成粉末状,加入适量水搅拌均匀,过滤出豆浆,加热至沸腾即可。
2. 春分养生豆芽汤:将豆芽用盐水浸泡片刻,然后煮成汤,加入葱姜蒜调味。
3. 春分养生四季豆炒虾仁:将四季豆切成段状,用开水焯水后备用。锅中放油热,加入虾仁翻炒至变,加入豆段继续翻炒,最后加入调味料炒匀即可。
春分养生食谱及养生美食推荐
4. 春分养生豆腐汤:将豆腐切块备用,热锅加入适量水,放入豆腐烧开后加入蔬菜、调味料,煮熟即可。
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5. 春分养生蚕豆炒肉片:将蚕豆煮熟过凉水,去掉外皮备用。锅中加油热,放入蚕豆翻炒片刻,再加入肉片、蒜末等调料,炒熟即可。
6. 春分养生黄豆糊:将黄豆研磨成粉,加入适量水煮沸,煮至浓稠状即可,可根据个人口味加糖或其他调味料。
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7. 春分养生豆腐丝炒青瓜:将豆腐切成丝备用,青瓜去皮切片。热锅加油,放入豆腐丝和青瓜翻炒,加入适量盐和鸡精调味,炒熟即可。
电压力锅煮稀饭8. 春分养生豌豆芽炒鸡蛋:将豌豆芽焯水后沥干。锅中加油热,放入豌豆芽和鸡蛋翻炒,加入盐和胡椒粉调味,炒熟即可。
9. 春分养生绿豆粥:将绿豆洗净,加入适量水煮熟,煮至绿豆破裂变软,加入糖调味即可。
10. 春分养生豆腐菜粥:将绿豆熬成糊状,将豆腐切小块备用。锅中加水烧开后,放入豆腐菜煮熟至浓稠,最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
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