破壁机葛根养生食谱
葛根破壁养生粥
材料：
- 葛根粉：30克
- 糙米：50克
- 红枣：5颗
- 枸杞：适量
- 蜂蜜：适量
步骤：
1. 将糙米洗净后浸泡30分钟，红枣洗净备用。安吉宝贝>马说教案
2. 将破壁机中的葛根粉加入适量清水，搅拌至均匀状。
3. 将浸泡好的糙米与切好的红枣放入电压锅内，加入适量清水，煮至糙米熟软。
4. 将煮熟的糙米红枣粥倒入破壁机中，加入葛根粉水，继续搅拌至颗粒细腻。
5. 将搅拌好的粥倒入碗中，撒上适量枸杞，并加入少许蜂蜜调味即可。
葛根石斛破壁汤
材料：
- 葛根粉：30克
- 石斛片：10克
- 黄豆：适量同房后有少量出血怎么回事
- 红枣：适量ktv女可以摸吗
- 淮山片：适量
- 枸杞：适量
2021高考语文全国二卷步骤：
1. 将破壁机中的葛根粉加入适量清水，搅拌至均匀状。
2. 将黄豆浸泡2小时后，与石斛片、红枣、淮山片一同放入电压锅内，加入适量清水，煮至黄豆熟软。
3. 将煮熟的黄豆石斛汤倒入破壁机中，加入葛根粉水，继续搅拌至颗粒细腻。
4. 将搅拌好的汤倒入碗中，撒上适量枸杞即可享用。
葛根破壁粥
材料：
- 葛根粉：30克
- 糙米：50克
- 绿豆：适量
- 玉米：适量
- 枸杞：适量
步骤：
1. 将糙米洗净后浸泡30分钟，绿豆、玉米洗净备用。
美食破壁机食谱2. 将破壁机中的葛根粉加入适量清水，搅拌至均匀状。
3. 将浸泡好的糙米与绿豆、玉米放入电压锅内，加入适量清水，煮至糙米绿豆玉米熟软。
4. 将煮熟的糙米绿豆玉米粥倒入破壁机中，加入葛根粉水，继续搅拌至颗粒细腻。
5. 将搅拌好的粥倒入碗中，撒上适量枸杞即可享用。
注意：以上食谱仅供参考，破壁机操作时应遵循产品说明。同时根据个人口味可适量调整添加其他食材。