九阳食谱
五谷豆浆
幼儿园教育笔记1、枸杞豆浆：干黄豆 1/2 杯、大米 1/2 杯、枸杞适量（10-16粒左右）
2、黑豆浆：（健血黑发）湿黑豆 1 杯半、大米半杯、红枣 4 粒
3、燕麦豆浆：干黄豆 1/2 杯、燕麦 1/2 杯、大米 1/3 杯。
5、玫瑰花（菊花、桂花）豆浆：干黄豆 1/2 杯、玫瑰花 10 朵
米糊
6、黑米糊：黑米 2/3 杯、大米 1/2 杯、小米 1/5 杯、红枣 3 粒、花生1/5 杯
7、芝麻糊：（补钙）芝麻 1 杯、大米半杯、黄豆 1 杯（煮好后加蜂蜜营养更佳）
8、红枣莲子羹：（养血安神）红枣 3 粒、莲子 1 杯、黄豆半杯、花生 5 粒
9、益智健脑：核桃 1 杯、杏仁 1 杯、黄豆半杯、大米半杯、花生 1/5 杯
10、清心活血：黑米 1/2 杯、绿豆 1/2 杯、燕麦 1/2 杯、桂圆 1/2 杯、百合 1/5 杯、花生 1/2 杯
11、清肝明目：绿豆 1 杯、荞麦 1/3 杯、花生 1/3 杯、枸杞适量
12、清肝补肾：玉米 1/2 杯、黑米 1/2 八年级科学作业本答案杯、黑芝麻 1/3 杯、花生米 1/5 杯、核桃 1/5 杯
14、降血脂：燕麦 1/2 杯、花生 1/2 杯、薏米 1/3 杯、绿豆 1/4 杯、山药 1/5 杯、红枣 8 粒
15、修心养性：糙米 1/2 小小少年歌曲杯、花生 1/2 杯、小米 1/3 杯、莲子 1/5 杯、核桃 1/5 杯
16、益寿延年：糙米 1/2 杯、花生 1/2 杯、玉米 1/2 杯、黄豆 1/5 杯、核桃凝血因子v 1/5 杯、南瓜 1/5 杯、银耳少量
17、润肺美容：玉米 1/2 杯、花生 1/2 杯、薏米 1/3 杯、山药 1/5 杯、葵花籽 1/3 杯、杏仁 1/5 杯
18、生津润肺：黑米 1/2 杯、花生 1/5 杯、荞麦 1/3 广医一院地址杯、葵花籽 1/3 杯、黑芝麻 1/3 杯、小米 1/3 杯
19、健脾益气：小米 1/2 杯、糙米 1/2 杯、绿豆 1/3 杯、桂圆 1/5 杯、花生 1/5 杯
20、芝麻花生糊：大米 2/5 杯、芝麻 1/5 杯、花生 1/5 杯
21、杏仁露：杏仁 1 杯、花生 1/2 杯、大米 1 杯
22、核桃糊：大米 3/5 杯、核桃 16 颗
23、健脑补肾：糙米半杯、黑芝麻 1/3 杯、黑米 1/4 杯、黑豆 1/4 杯、枸杞子 1/5 杯、红枣 1/4 杯、花生 1/5 杯
24、聪明益智：糙米 1/2 杯、玉米 1/3 杯、薏米 1/3 杯、花生 25 粒、红枣西米的美食食谱 8 粒、核桃 1/5 杯、莲子 1/5 杯
25、冬菇粥：大米 2 杯、花生 1/5 杯、冬菇 3 块、瘦肉颗粒小 3 杯
果蔬豆浆
26、雪梨豆浆：雪梨 3 杯、碎银耳 1 杯、黄豆 1/2 杯、大米 1/2 杯
27、玉米汁：大米半杯、玉米 2 根
28、南瓜豆浆：南瓜 3 杯、大米 1/2 杯、黄豆 1/2 杯
29、莲藕豆浆：莲藕颗粒 1 杯、银耳 1/3 杯、枸杞子 1/5 杯、大米 1/5 杯
30、芹菜瘦肉粥：芹菜颗粒 1/3 杯、瘦肉颗粒 1/2 杯、大米 2 杯、花生 1/5 杯
31、白瓜籽豆浆：白瓜籽 2/3 杯、薏米 1/2 杯、黄豆 1/3 杯
32、南瓜籽豆浆：南瓜籽 2/3 杯、糙米 1/2 杯、燕麦 1/2 杯、绿茶 1 杯（泡茶）
33、西米露：西瓜 3 杯、西米 1 杯
34、美白养颜：牛奶加水至下水位线，木瓜 4 杯
35、紫心番薯：番薯（香芋）3 杯、大米 1/2 杯、糙米 1/2 杯、花生 10 粒
36、饼香豆浆：饼干 2 个、大米 1/2 杯、黄豆 1 杯半
温馨提示：
1、本食谱适合 1100ml-1300ml 的机型用量，请按照自己选择的机型酌情增减。
2、做米糊时一定要加花生，糊打得越稠，花生加得就越多。（谨慎糊管）
3、报警后再加糖。
4、红糖和鸡蛋不能加入豆浆内饮用。（防止食物相克）
5、禁止机头冲水或进水
6、红、绿豆不能直接作红、绿豆沙（需加花生）
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