厨房美食菜谱：西芹百合炒虾仁的做法
在喜庆宴席上经常能吃到西芹百合炒，这道菜不仅味道清淡营养丰富，而且寓意着百年好合、勤勤恳恳、工作顺利、家庭和睦的美好祝福。  虾仁：高蛋白食物。营养价值丰富，脂肪、微量元素(六一儿童节扎什么头发磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。  百合：鳞茎肉质肥厚，含有丰富的淀粉和蛋白质，是蔬菜中的珍品，也是一种多功能的保健食疗食品。百合性味甘微苦，平。既可以清心安神、润肺止咳，又可避免脂肪堆积皮下。  西芹：富含膳食纤维，具有消脂降压，清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。  食材  主料：  西芹150g  鲜百合  虾仁150g          油适量  盐3g  料酒10ml  蛋清10g  生粉幼儿早教加盟费10g  胡椒粉2g  姜丝2g  蒜茸5g  枸杞5g  步骤  1.西芹洗净切段。  2.婴儿用的护肤品煮沸水放几滴油和盐，将西芹焯水，捞出沥干水分。  3.消脂美食少不了食谱的做法大全鲜虾去壳，用刀将虾背剖开，去虾线，冲洗干净放入盐、料酒、胡椒粉、蛋清和生粉拌匀，腌制15分钟。  4.炒锅放油爆香姜蒜蓉，爆炒虾仁。  5.虾仁卷曲捞出待用。  6.爆炒百合。感官游戏  7.再放入西芹爆炒片刻。  8.下盐调味。  9.下虾仁和几粒枸杞。八年级下册物理期中  10.下水淀粉煮沸，勾芡即可盛碟。  小贴士：1、炒虾仁要热锅温油再放入，用滑溜方法能煮出肉质嫩滑可口。  2、这道菜勾芡能使成品晶莹口感更好。