幼儿园食谱大全
幼儿园一周食谱大全(整月)幼儿园一周食谱大全（整月）2010年3月1日----3月5日星期一星期二星期三星期四星期五早餐松子大米粥煮鸡蛋豆沙包青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷蒸鸡蛋羹牛奶小馒头五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头百合粥糖三角卤猪肝加餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶午餐米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤猪肉炸酱面（黄瓜、芹菜、炒鸡蛋）原汤绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤午点苹果香蕉梨桔子苹果晚餐发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥小笼包子小米粥米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤烙馅饼绿豆大米粥肉笼糖醋三丝玉米渣粥2010年3月8日----3月12日星期一星期二星期三星期四星期五早餐五彩鸡蛋面片汤椒盐小花卷棒子面粥鹌鹑蛋蒸发糕皮蛋瘦肉粥拌豆腐丝麻酱小花卷绿豆莲子粥茶鸡蛋糖火烧鸡蛋龙须面牛奶小馒头加餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶午餐米饭红烧狮子头素炒佛手瓜莲藕棒骨汤葱花饼猪肉粉条白菜大米粥米饭木须肉肉炒芹菜萝卜丸子汤米饭肉炒三丁西红柿炒圆白菜紫菜鸡蛋汤西红柿鸡蛋面（黄瓜、豆角末、芹菜末码）原汤午点香蕉梨苹果桔子苹果晚餐三鲜陷饼小米粥米饭樱桃肉家常豆腐虾皮小白菜汤烙肉饼糖醋三丝小米红薯粥小笼包子玉米馇粥红豆米饭可乐鸡翅鱼香肉丝银耳莲子水果汤2010年3月15日----3月19日星期一星期二星期三星期四星期五早餐柳叶绿叶片汤椒盐小花卷红枣江米粥茶鸡蛋两卷大米莲子粥果酱包小馄饨牛奶小馒
头棒子面粥鹌鹑蛋玉米饼加餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶午餐葱花饼大米粥肉炒三丁西红柿炒鸡蛋米饭软
炸小鱼丸青炒圆白菜冬瓜丸子汤肉丁炸酱面（黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码）原汤红豆米饭虾仁炒芹菜红烧茄子虾皮小白菜汤米饭蕃茄菜花末三鲜豆腐三鲜棒骨汤午点苹果梨香蕉桔子苹果晚餐绿豆米饭肉炒西葫芦鱼香肉丝菠菜豆腐汤什锦炒饭（火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋）白萝卜肉丸汤米饭红烧平鱼素炒豆制品白菜肉丝汤烙陷饼大棒馇粥肉笼素炒土豆丝绿豆大米粥2010年3月22日----3月26日星期一星期二星期三星期四星期五早餐松子大米粥煮鸡蛋豆沙包青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷蒸鸡蛋羹牛奶小馒头五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头百合粥糖三角卤猪肝加餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶午餐米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤猪肉炸酱面（黄瓜、芹菜、炒鸡蛋）原汤绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤午点苹果香蕉梨桔子苹果晚餐发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥小笼包子小米粥米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤烙馅饼绿豆大米粥肉笼糖醋三丝玉米渣粥2010年3月29日----4月2日星期一星期二星期三星期四星期五早餐青菜肉丝柳叶面苶鸡蛋牛奶小馒头八宝粥鸡蛋胡萝卜饼鸡蛋龙须面栗子面小窝头珍珠疙瘩汤鹌鹑蛋豆沙包精致糖三角二米粥加餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶午餐米饭肉炒豆皮园白菜鸡蛋丝瓜大棒骨青菜汤猪肉榨酱面条（黄瓜、芹菜码）原汤米饭肉炒西胡芦肉炒三丁（青豆、红萝卜、青椒）菠菜粉丝汤红豆米饭黄瓜炒木耳肉炒熏干羊葱三鲜豆腐
汤米饭西红柿炒鸡蛋日本豆腐冬瓜丸子汤午点苹果梨香蕉桔子苹果晚餐蒸饼小鸡炖蘑菇冬瓜炒虾仁绿豆大米粥绿豆米饭酱暴鸡丁木须肉白菜丸子汤狗不理包子红豆大米粥米饭红烧丸子虾皮小白菜肉末海
带汤三鲜小馅饼玉米渣粥注：2013年幼儿园职业园长管理培训特训营火热报名中声明：本作品版权归原作者所有。
婴幼儿食谱大全婴幼儿食谱大全1. 0-12 1 2断奶后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。
早餐要保证质量，午餐宜清淡些。
例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。
每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。
此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。
若、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。
婴幼儿应在安静的环境中专心进食，避免外界干扰，不打闹、不看电视，以提高进餐质量。
在正餐外，不要再给婴幼儿零食，特别是少吃巧克力，以免影响
小儿食欲和进餐质量；如进食过多，反而易导致营养失调或营养缺乏症。
辅食制作方法3 4 四、粥51—2岁婴幼儿食谱大全1—2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。幼儿园美食食谱大全简单
此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。
食物的种类和稠度要不断增加。
原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头，薄饼等。
74．番茄牛肉原料：番茄，牛肉，姜、葱适量做法：·将牛肉在淡盐水中浸泡半小切小块。
·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
做法：81．琥珀桃仁87．青椒土豆丝94．什锦炒饭原料：软米饭，鸡蛋，胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁，湿淀粉原料：核桃仁，熟原料：土豆，青椒芝麻，糖半碗做法：·土豆刨好丝
后入淡盐水中浸时后切成1cm见方的小块；番茄·油入锅烧热，倒入核桃仁中火泡，以防止变，保持脆爽。
炒至白的桃仁肉泛黄，捞出控·油锅烧热，放入青椒丝煸炒片做法：油。
刻，倒入土豆丝炒熟，加少许盐·虾仁丁浇入湿淀粉，加少许盐和蛋清，抓散上浆。
·油入锅烧热，鸡蛋打散倒入锅中，快速用筷子滑散，倒入上好·去
掉锅内的油，倒入2勺开水，翻炒片刻即可。
·锅内加少许油，油热后加葱、放入白糖，搅至熔化，倒入核桃姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部88．红烧鲻鱼入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒原料：鲻鱼，葱、蒜、姜适量浆的虾仁，翻炒一下；再倒入什片刻即成。
锦丁翻炒，断生后倒入米饭，撒做法：上盐和鸡精，翻炒均匀即可。
功效：补充蛋白质和维生素Ａ。
功效：补充营养素和不饱和脂肪·鲻鱼洗净，在鱼身两侧切斜酸。
刀，均匀的抹上少许盐。
95．火腿麦糊烧75．香干肉丝·起油锅，待油五成热时，放入82．四炒蛋软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜鲻鱼煎炸，至两面呈金黄时，原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾丝、糖、鸡精少许，原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、浓湿淀粉、稀湿淀姜、水淀粉适量粉各1小勺做法：和精盐，加入湿淀粉搅粘。
做法：·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打搅打均匀。
放入葱、蒜、姜爆仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪香，淋入少许料酒做法：酱油和糖，稍煎片·将面粉和鸡蛋倒入大碗中，稍刻，倒入一大碗开水。
汁浓稠即可。