破壁机养生食谱苏泊尔
以下是一些适合破壁机制作的养生食谱，供您参考：
1. 紫薯糙米粥：
材料：紫薯、糙米、水
1）将糙米浸泡1小时，捞出备用。
2）将紫薯洗净切块。
3）将泡过水的糙米、紫薯块和适量清水放入破壁机中，选择煮粥功能。郑州防疫站
4）煮熟后，搅拌成绵密状即可。
2. 果蔬汁：
材料：苹果、胡萝卜、西红柿、橙子
1）将苹果、胡萝卜、西红柿、橙子洗净切块。深圳人才园
破壁机美食食谱大全窍门2）将所有材料一起放入破壁机中，选择榨汁功能。
3）榨汁完成后，倒入杯中即可享用。
3. 核桃蜂蜜牛奶：
材料：核桃、蜂蜜、牛奶
一年级期末考试卷2019语文1）将核桃用热水浸泡30分钟，然后捞出。
2）将浸泡过的核桃、适量蜂蜜和牛奶放入破壁机中，选择搅拌功能。
3）搅拌均匀后，倒入杯中即可饮用。
4. 香蕉蔓越莓冰淇淋：
材料：香蕉、蔓越莓干、牛奶、蜂蜜
1）将香蕉剥皮切块。
2）将香蕉块、蔓越莓干、牛奶和蜂蜜放入破壁机中，选择冰淇淋功能。
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3）搅拌均匀后，倒入容器中，放入冰箱冷冻室中冷冻数小时即可食用。
5. 蔬菜拌面：
材料：面条、黄瓜、胡萝卜、青椒、葱花、酱油、醋、盐、糖五个月的胎儿图
1）将黄瓜、胡萝卜、青椒切丝，葱花切碎备用。
2）将面条煮熟，捞出沥干。
3）将破壁机中放入酱油、醋、盐、糖（根据个人口味调整比例），搅拌均匀成调味汁。
4）将煮熟的面条、蔬菜丝和调味汁放在一个大碗中，搅拌均匀即可。
希望以上的破壁机养生食谱可以帮助到您，祝您身体健康！