孕晚期如厕有哪些注意事项呢
第1篇：孕晚期如厕有哪些注意事项呢
一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道，如厕的姿势不舒服，那无论是自己还是对宝宝，都会感觉很难受。可以的话，准妈们要尽量选择坐便，如果没有坐便条件，则要注意好好蹲坑。
1、选择适当的支撑物，如放一张半身高的椅子在孕妈面前，让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。
2、选择半蹲的姿势，将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。
3、蹲的时间不宜过长，如果是便秘，可以蹲一会儿后稍微直起身来，调整一下姿势再继续。
4、如果准妈后期出现体力不支的情况，可以借助折叠式的坐便椅。
第2篇：孕晚期有哪些注意事项
对于怀孕8个月坚持工作对胎儿不利这一说法，有人并不赞同。“我的预产期是下个周，从怀孕以来我一直就没闲着，跟老公经营一个烧烤摊，每天晚上都要忙到很晚。”说着，李女士拿出检查报告单给记者看了一下，“我刚做完*超和胎心监护，医生告诉我孩子一切正常，非常健康。”
当记者问到李女士是否知道怀孕8个月后坚持工作对胎儿发育不利时，李女士表示，这则报道她确实在报纸上看到过，“但是总不能因为这样就不工作了吧？我今年都29岁了，也属于大龄产妇了，每晚摆摊劳动强度也不算太小，我也没感觉出身体有什么异样。”
高女士刚刚生了一个健康可爱的龙宝宝，“我是宝宝出生前两个周才开始休产假的，平时工作就是办公室文员，怀孕后期同事们都很照顾，也不太让我干什么重活。”高女士说，“我今年26岁，宝宝出生时体重6斤8两，我觉得怀孕后期工作对我和宝宝并没有什么影响。”
在记者采访过程中，大部分孕妇都表示，工作并没有影响宝宝健康，但是也有特殊情况。市民盛女士表示，她是在怀孕8个月左右的时候突然间有流血的情况，去医院保胎一个多周才
把孩子保住。“因为工作*质的原因，怀孕中期我还要上夜班，在医院保住胎以后我就干脆回家休产假了，好在宝宝最后平安降生了。”
任何事情都不是一概而论的，还需要具体情况具体对待，毕竟工作之后很多事情都是身不由己的。建议孕妈妈一定要仔细关注自己的身体变化，根据个体情况选择具体对待方案。
第3篇：孕中期孕妇出行注意事项有哪些呢
1、骑自行车
很多人一般都认为怀孕了大着个肚子就不应该骑自行车，而且骑自行车容易摔倒，造成危险，其实并不是这样的，正是因为怀孕了，准妈妈骑车才会更加的小心，反而不容易出现问题，骑自行车是一个很好的运动方式，骑自行车的好处有很多，准妈妈在怀孕中期的时候，可以适当的骑自行车，这个时候肚子里的胎儿是稳定时期，完全可以骑自行车的，需要注意的一点就是骑自行车不要骑的太远，但是最好是在怀孕6个月后就不要再骑自行车了。
合肥保姆2、坐公交车和地铁
环境教育教案
现在很多女*朋友即使是怀孕了，还是会坚持上班的，上班的时候很多孕妇都要坐公交车或是地铁之类的交通工具，这两种交通工具方便又经济，是孕妇出行的首选，那应该注意些什么呢？
首先出门上班的话最好是避开上下班乘车的高峰时段，避免孕妇受到人潮的拥挤，其次车上人多时，可以主动向别人请求座位，以免车子在紧急刹车的时候失去平衡而摔倒，最后坐的时候尽可能的选择前面的座位，这样可以少颠簸，下车的时候一定要等车停稳了之后再下车。
3、自己开车
准妈妈中有不少的人还是自己开车上班，如果大着肚子开车的话，坐在驾驶座位上会让腹部受到一定的*，开车还容易让人紧张，不利于胎儿的健康，如果紧急刹车的话，肚子有可能会撞到方向盘上，所以是很危险的，此外，怀孕后很多准妈妈反应没有原来灵敏，所以自己开车的话也是很危险的，这个时候准妈妈最好不要自己开车了，如果必须开的话，一定要做好小学英语教材下载安全保护措施。
系好安全带：有些准妈妈担心安全带会压到肚子里的宝宝，所以不系安全带，其实只要方法正确，系安全带对肚子里的胎儿是没有什么影响的，安全带在系的时候不要紧贴在准妈妈的肚子上，最好是系在胸部周围，不要压到肚子，在坐的时候身体要端正，以免安全带掉落压到胎儿。
不要超速行驶：开车的时候不要超过时速，而且最好不要连续开车超过一个小时，连续长时间开车的话会容易累，尤其是肚子和下肢，开车的时候不要过于紧张。
4、孕中期坐飞机
有的准妈妈在大肚子之后还会坐飞机，在这里建议准妈妈在怀孕之后最好是不要乘坐飞机，飞机在飞机的过程中，机舱中出现低氧的情况，这个时候坐飞机会影响胎儿健康，此外，坐飞机时比较紧张，如果必须坐飞机的话，最好是在怀孕四个月到六个月之间安排出行，其他时间最好不要坐飞机。
第4篇：备孕期有哪些注意事项
适合备孕女*的运动一、散步
散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。
散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。
最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。
适合备孕女*的运动二、慢跑或者快步走
适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。
运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。
适合备孕女*的运动三、游泳
游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑体重的力量，提高耐力和柔韧*。游泳可以增
加心肺功能，还能改善情绪，有助于备孕期间保持良好心态。
需要注意的是，游泳的运动时间不宜过长，水不能过冷，否则会造成肌肉痉挛。
女*备孕期多做运动对于怀孕是有很大的帮助，但是，备孕期有些注意事项不能少：
一、不要在炎热和严寒季节受孕
怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
二、不要抽*喝酒
酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟*过程中，易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。
三、不要在情绪压抑时受孕
情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。
四、不要在蜜月时受孕
新婚前后，男女双方为*办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时*生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。
五、不要在旅行途中受孕
旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。
备孕期推荐的好食谱：
豆豉煮坷仔
张笑雨材料：黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖
做法：把蚵仔用清水洗干净，挑去杂质后沥干，在热油锅中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和调味料翻炒，中火煮3分钟左右就可以食用了。
第5篇：孕早期有哪些注意事项
在*的古代，便有十月怀胎的说法。根据现代医学研究显示，女*从受精到生产的过程一共分为40个周的时间，在这40个周的时间里，女生和胎儿的生长发育真的会出现十个阶段的变化，恰恰印*了*古代十月怀胎的说法。不过这里所说的每个月的时间为28天。换句话说，每28天孕妇的妊娠过程会产生一些微妙的变化，充分了解妊娠过程中的这些常识，对于孕妈妈健康是非常重要的。本文将详细地介绍怀孕早期前三个月的妊娠知识。
在怀孕最初的28内，很多女*往往还没有意识到自己怀孕了，不过熟悉孕妈妈健康知识的人，还是会从身体中发现一些端倪的。首先怀孕女*往往会在这个阶段会出现胸闷等身体不适应症状，另外众所周知的时，这时候的女*会出现停止月经等身体变化。在一对新婚夫妇
已完成所有的孕前准备，开始准备怀孕以后，如果女方出现这些身体变化，那有可能已经怀孕了。为了孕妈妈健康，应该到医院进行怀孕检查。
跟乐嘉学性格彩
发布评论