地瓜学名红薯，红薯是我们日常生活中经常食用一种食材，红薯的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、淀粉与维生素。
红薯的吃法很多，今天我用地瓜作为配菜，炖了个“二瓜”，可不是傻瓜哦，哈哈，是窝瓜和地瓜。甜甜的，面面的，特别好吃。
食材
主料：
初生儿喝什么奶粉好 窝瓜
地瓜
油适量
hpv阳性孕妇文胸尺码 十个印第安人盐适量
酱油适量
蚝油适量
花椒面适量
步骤
1.准备好所需食材。窝瓜比较大，用了半个就够了。
2.将窝瓜洗干净，挖去瓤和籽。
3.将窝瓜切滚到块。
4.将地瓜削皮，洗净。
5.将地瓜切小块。
6.超过中放入适量的油，大火烧开。
7.油烧开后下入窝瓜块。翻炒。
8.加入适量的花椒面，翻炒均匀。
9.在加入地瓜块，翻炒。
10.厨房美食食谱倒入适量的酱油，翻炒均匀。
11.倒入清水。
12.再倒入适量的蚝油后盖上锅盖，大火炖。
13.汤汁快收干时加入适量的盐，小火炖。
14.汤汁收干，地瓜窝瓜都面了，即可出锅。
葫芦兄弟下载 小贴士：油烧开后，用葱花爆锅，家里没葱了，嘿嘿。
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