分娩前兆厨房美食菜谱：蝴蝶结的海带的做法
海带里面含碘比较高，可以适量吃吃补补碘盐，海带我是比较喜欢吃的，平时都吃海带油炸起来的或者串串香里面的海带很美味！今天海带用来油冲特好吃！  食材  主料：  海带水电站建筑物  水适量  小学一年级上册试卷盐适量  中宏保险怎么样九味一适量  味精适量  白糖适量康康妈妈  葱2根  萝卜适量  步骤  1.美味美食食谱买来一些海带洗净放在盘子里  2.将洗净的海带放在锅里，再倒入适量的开水烫一下海带即可，然后将海带倒在盘子里  3.再在海带上倒入准备好的调料进行搅拌一下在放点葱加入一点萝卜！很简单的做法可以直接开吃！  小贴士：先用开水烫一下海带