长清区中医养生食谱

养生食谱天下美食今天给大家推荐一款中医养生食谱，这是一道非常营养健康的菜肴，适合人们日常饮食搭配，让我们一起来学习制作吧。

材料：

1. 鸡胸肉100克

2. 黄豆芽适量

本科毕业论文答辩ppt3. 胡萝卜适量

4. 青椒适量

5. 食用油适量

6. 蚝油适量孕38周

7. 酱油适量

8. 盐适量

9. 生姜适量

10. 蒜适量

步骤：

1. 将鸡胸肉切成丝，胡萝卜和青椒也切成丝备用。

2. 锅中烧热适量的食用油，放入葱姜蒜爆炒出香味。

3. 将鸡丝放入锅中翻炒至变白，加入蚝油和酱油调味。

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4. 接着放入胡萝卜丝和青椒丝一同翻炒均匀。巨型一号丝瓜水

5. 最后加入黄豆芽，翻炒至熟透。

6. 菜肴炒好后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。

这道菜肴营养丰富，鸡胸肉富含优质蛋白质，黄豆芽和青椒则富含维生素。此外，中医饮食注重荤素搭配，适量的蚝油和酱油调味，为菜肴增添了丰富的味道。

天鹅湖动画片下载希望大家能够喜欢这道中医养生食谱，坚持健康饮食，保持身体的健康与活力。