厨房美食菜谱：傣味菠萝饭的做法
【菠萝小贴士：】：腊戌是一个缅甸的地名，此地的盛产的无眼又多又好，其果实大、果肉多而松软，纤维少、汁丰富、果味芳香、酸甜适口。无眼菠萝是菠萝中的优良品种，因其果眼少而浅，故名。无眼菠萝营养价值高，果肉中除含有还原糖、菠萝酶、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。
  糯米是傣族比较中意的，可以用来做各种各样的甜点美食。这款酸酸甜甜的菠萝饭，夏天吃很爽哦。
  食材
  主料：
  糯米
冰雹英文
特特团  缅甸无眼菠萝
  红糖适量美食制作甜点食谱
  步骤
  1.准备一个缅甸腊戌进口的无眼菠萝
课本剧皇帝的新装  2.把头切开，留着一节做帽子。
  3.用小刀和勺把芯子掏空，不要把菠萝皮弄通。
  4.把掏出的菠萝果肉和糯米、花生搅拌均匀。糯米要冷水泡四个小时为宜。
  5.加上适量傣族古方红糖水。
  6.装入菠萝内。
  7.用帽子盖上，用牙签封口，放在蒸锅内蒸两个小时。怀孕如何防辐射
学前班数学试卷  8.酸酸甜甜的菠萝饭出锅了，装盘即可食用。糯米难消化，切记少吃哦。