春季养生食谱晚餐菜单大全
1. 素炒豆苗：将豆苗洗净后切段，用少许油炒熟，加入盐和少许鸡精调味即可。
2. 清蒸鲈鱼：将鲈鱼清洗干净后，放入蒸锅中，加入姜片和葱段蒸熟，淋上酱油和香油即可。
3. 蚝油菇炒肉片：将猪肉切薄片，蚝油菇洗净后切块，用油先爆炒肉片，再加入蚝油菇炒匀，最后加入盐和鸡精调味即可。
春季养生食谱美食网4. 香辣小龙虾：将小龙虾洗净后，用料酒腌制一下，然后放入热锅中炒熟，加入蒜末和辣椒粉，炒匀即可。杭州儿童医院
5. 冬瓜煲老鸭汤：将老鸭切块，冬瓜去皮后切块，一起放入煲汤锅中，加入适量的水，炖煮2小时，加盐调味即可。
6. 牛肉炒河粉：将河粉提前泡软，牛肉切薄片，大火炒熟，加入适量的蔬菜和调料，炒匀后加入河粉翻炒均匀即可。
乳牙滞留怎么办7. 麻婆豆腐：将豆腐切块，用开水焯水后沥干备用，将豆瓣酱和辣椒粉一起炒香，加入豆腐和
适量的水煮开，加入盐和鸡精调味后，用水淀粉勾芡即可。
8. 青椒炒蛋：将青椒切丝，蛋打散备用，锅中加油热锅，倒入蛋液炒散，加入青椒炒熟，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
月朗星稀夜9. 糖醋鸡翅：将鸡翅洗净后切块，用盐和料酒腌制一会儿，然后用油将鸡翅煎熟，加入适量的糖和醋，翻炒均匀即可。
孕妇快生前10天征兆10. 清炒西兰花：将西兰花洗净后切小朵，用开水焯水后沥干，放入炒锅中翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味即可。