初夏养生食谱菜谱美食简单
1. 凉拌小黄瓜:将小黄瓜切成薄片,加入适量的盐搓揉片刻后冲洗干净,撒上蒜末、香菜末和少许食盐拌匀即可食用。狂野大自然国语版>部首查字法练习
2. 海带豆腐汤:将干海带泡软,切成丝状,豆腐切块,一起放入锅中加水煮沸,稍微焯水后加入姜片、葱段、盐和适量的味精,煮至汤汁呈浓稠状即可。
3. 凉拌木耳丝:将木耳泡发后切成丝状,用开水焯烫后捞出控水,加入蒜末、酱油、醋、食盐、糖、少许香油拌匀即可。
4. 清炒芥蓝:将芥蓝洗净切段,大蒜切末,锅中热油爆香蒜末,加入芥蓝翻炒至断生熟透,调入盐和少许鸡精即可。
5. 番茄炒蛋:将番茄切成小块,鸡蛋打散,锅中热油炒蛋至成块状,捞出备用。另起锅热油,放入番茄炒熟后加入炒蛋,加盐、味精调味即可。大猫英语分级阅读
过年美食食谱6. 竹笋炒香干:将竹笋和香干切成条状,蒜末切碎备用。锅中热油爆香蒜末,放入竹笋和香干翻炒至断生熟透,加入盐和鸡精调味即可。
7. 清炖瘦肉汤:将瘦肉切成块,与红枣、姜片一同放入炖盅中,加入清水,放入电饭煲中煮至瘦肉熟烂即可加盐调味。
8. 红烧豆腐煲:将豆腐切块,锅中热油煎至两面金黄,加入葱姜蒜煸炒,倒入适量的水,放入豆瓣酱、糖、盐、生抽炖煮片刻,最后用水淀粉勾芡即可。
双喜临门打一城市名字9. 凉拌黄瓜拌豆皮:将豆皮切成丝状,黄瓜切片,用开水焯烫后沥干水分。将黄瓜片和豆皮丝放入碗中,加入蒜末、辣椒油、酱油、醋、盐和糖,拌匀即可食用。
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10. 红烧猪蹄:将猪蹄清洗干净,焯水去腥后备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆炒,加入猪蹄煸炒片刻后倒入适量的水,加入冰糖、料酒、生抽、老抽、盐、五香粉等调味料,小火炖煮2小时即可。