日式味噌汤的13种做法,味道浓郁鲜美,好喝又简单
展开全文
味噌汤是日本料理必不可少的佐餐汤类,味道浓郁鲜美。味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利。
味噌(みそ),又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
味噌以营养丰富味道独特而风靡日本。味噌与豆类通过真菌繁殖而制得的东北大酱、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。
一、平菇豆腐味噌汤
食材:平菇、豆腐、鱼丸、鱼豆腐、小葱、高汤、盐、赤味噌、鱼露。
做法
1、豆腐切块放置一会,沥干水分。
2、鱼丸和鱼豆腐切小块,平菇洗净,撕成条状。
3、将平菇在开水锅中焯一下,捞出沥干水分。
4、锅中倒入高汤,加点水,放入鱼丸和鱼豆腐煮开,加一点鱼露提鲜。
5、放入平菇和豆腐煮开。
6、加入味噌轻轻搅拌至化开。尝下味道看看,淡的话加点盐调味。
7、在未煮沸前关火,撒点小葱末拌匀即可。
二、五花肉味噌汤
食材:五花肉、牛蒡、白萝卜、胡萝卜、香菇、魔芋、盐。
做法
1、五花肉切片,香菇切块,牛蒡切小块,白萝卜、胡萝卜切块,魔芋手撕成小块。
2、起锅倒入一点点油烧热后,放入五花肉煎炒至肉边变透明,颜变白。
3、放入白萝卜,胡萝卜块煸炒出味道后,加入水。
4、依次放入牛蒡,香菇,魔芋。
5、放入味噌化开,继续煮15分钟。
6、尝一下味道,如果盐味不够再加一点点盐,味噌本身就已经有盐味了,所以不需要太多。
三、鲜虾味噌汤
食材:豆腐、鲜虾、蛤蜊、海带、白玉菇、香葱。
做法
1、将蛤蜊泡水吐沙,清洗干净。
2、海带清洗干净,切菱形块。
美食做法大全食谱下载
3、豆腐切厚片。