一周家庭食谱安排表
吃饭是每个人每天都必须要做的事情，但是如何让自己保持吃饭的新鲜感，就应该每天都吃不一样的食物，特别是对于家里有小孩子的家庭来说，每天都变着花样给他们做食物能够让他们胃口大增，从而促进他们的身体健康成长。所以不少人都想学习一下一周家庭的食谱表，接下来就一起了解一下家庭一周食谱表有什么吧。
周一
早餐：汤面条
晚餐：回锅肉爆炒猪肝清炒西葫芦紫菜蛋汤米饭时令水果
周二
早餐：皮蛋瘦肉粥馒头
午餐：黄焖鸡芹菜炒肉白灼菜心小苦菜汤米饭时令水果
晚餐：凉拌卤牛肉鱼香肉丝烧老南瓜排骨藕汤米饭时令水果
周三
早餐：豆浆油条煮鸡蛋
午餐：泡椒鸡杂红烧肉韭菜炒鸡蛋莲花白汤米饭时令水果
晚餐：西红柿鸡蛋汤米饭时令水果
周四
早餐：汤米粉
午餐：花菜炒肉剁椒蒸鱼炒大白菜菠菜豆腐汤米饭时令水果
晚餐：红烧牛肉小炒肉炒油麦菜排骨汤米饭时令水果
周五
在家做美食食谱 早餐：牛奶面包
午餐：北京烤鸭肉末豆腐炒土豆丝薄荷鸡蛋汤米饭时令水果
晚餐：青瓜午餐肉苦瓜肉片炒莴苣丝花生猪蹄汤米饭时令水果
周六
早餐：白粥包子
午餐：红烧鱼洋葱炒肉炒黄豆芽豆尖豆腐汤米饭时令水果
晚餐：宫爆鸡丁长豆角腊味炒西蓝花骨头冬瓜汤米饭时令水果
周日
早餐：馒头豆浆煮鸡蛋
午餐：蒸豆腐圆子青椒炒肉炒茼蒿南瓜土豆汤米饭时令水果
晚餐：水煮肉片笋子炒肉菌菇炖鸡汤酱爆茄子米饭时令水果
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