2023年早餐粥食谱大全
2023年早餐粥食谱大全一：
材料白粥(厚一些)，芝士2片，牛奶，盐，鸡精，即冲玉米浓汤1包做法1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。
2.放入微波炉加热后拌匀。
3.加少许盐、鸡精调味。关键词玉米粥 营养早餐 玉米 牛奶 芝士 早餐
2023年早餐粥食谱大全二：
营养早餐----【地瓜粥】
材料地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。
2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。
3、锅里烧水后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。
4、倒入地瓜丁。
5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小诀窍煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。关键词地瓜粥 营养早餐 营养早餐地瓜粥 地瓜 早餐
2023年早餐粥食谱大全三：
暖胃早餐之草莓燕麦粥
菜谱简介呙呙永远的啰嗦就是：早餐一定要吃!这款是个人早餐的最爱，营养素搭配全面且暖胃。浓郁的麦香加上牛奶的绸滑配上草莓的清甜，能量的持续释放保证一个上午的充沛精力~(^o^)/~材料燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML做法1.食材准备。
2.草莓切丁。微波炉美食食谱大全
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶，关火。
8.加草莓。
9.即成。小诀窍燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~~关键词燕麦粥 燕麦 草莓 早餐
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