尿酸500-600(含600以上)之吉白夕凡创作
建议饮品类 | 不成饮品类 | 可食主食 | 不成食主食 | 不成食零食 | ||||
碱性水 (注解1) | 啤酒 | 蛋 | 所有咸水类海鲜 | 发酵面包 | ||||
苏打水 (注解2) | 黄酒、含药酒 | 牛奶 | 所有山珍,飞擒 | 发酵蛋糕 | ||||
苦瓜汁 | 红酒、含甜酒、香宾 | 芝士 | 牛肉 | 硬壳坚果 | ||||
白酒(注解3) | 桶装水 | 鸡肉(去皮) | 猪肉 | |||||
蔬菜清汤 | 蒸漏水 | 淡水鱼(去皮) | 鸭肉 | |||||
清润类炖品 (注解4) | 矿泉水 | 蔬菜 | 羊肉 | |||||
可可类饮品, 如咖啡 朱古力 | 老火汤 (菜汤不喝西洋菜) | 手工面包 | 狗肉 | |||||
生茶 | 肉汤 | 水果 | 芦笋 | |||||
绞股兰 | 鱼汤 | 牛油 | 骨头 | |||||
温补类炖品 | 阉制类食品 | |||||||
所有熟茶 (含自然/人工发酵) | 所有豆类 (尤其重要) | |||||||
盐水 | 火锅,边炉 | |||||||
所有内脏 (尤其重要) | ||||||||
注解1:市面有碱性过滤水器,可以代替办公室桶装水,效果一般.
注解2:如果应酬中全是肉,苏打水必不成免,平时也坚持,代替冷饮,一加一有卖.
注解3:基本上禁所有酒类,但是应酬中无法避免,以白酒代替.
注解4:木瓜,雪梨累清润甜品.
注意:1.运动,坚持体重,以免引起血压,脂肪类升高.
2.一个月检查一次尿酸,如果按以上饮食控制,只能降20-30/月,到500以后单靠饮食很难降.
3.必须配合药物,西药类对肝、肾损害很大,要以中药为主,西药为辅方法,另有(偏方配合)详细见下.
4.看医生一定要咨询清楚:是嘌呤错乱代谢所致、;还是肾问题引起,前者一般吃错东西引起,纠正基本生活习惯就可以,后者一般是肾脏出现问题,坚持6分医疗,4分食疗,才可根治.
5.条理过程中可能有频频升高可能,请耐心坚持.
西药:
1.秋水仙碱(重毒性)痛风爆发时候用
2. 别嘌醇,在医生指导下可长期服用,对肾,肝损害比较小.
有效偏方:
1.(没试过)东北雌性胡萝卜,据说效果很好,但是胃有问题不克不及吃,成本比较高.美食降尿酸的食谱图片
2.(试过)绞股兰,大益牌,和熟茶拼配好,属中性,不但尿酸,三脂都可以一齐降,如果有癌症还起抗生作用,服用其间不必太过介口,效果很好,成本比较高.
3.(试过)怀牛膝,一定要河南生产方可有用,有助于尿道结石化解并排出,利尿;怀山,产地同上,由于吃西药过程中对肾,肝有不合程度损害,就算吃中药,自己尿酸堆积对肾也造成承担,所以怀牛膝,怀山起到很好作用,加上可以做菜,,另伙食不会太单调,成本很低,长期有效.
时间:二O二一年七月二十九日 |
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