马齿苋是一种高蛋白、高灰分、低碳水化合物的野生蔬菜,素有“蔬菜之王”、“ 长寿菜”的美称,对人体有很高的营养价值和药用价值,中医认为,马齿苋性寒味酸,具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫杀菌的作用。 马齿苋,各地方叫法不同,妈妈家叫它老鼠耳,婆婆这里叫它‘汗’菜,小时候爸爸会用新鲜的来烧汤,有点酸酸的味道。婆婆这里常会在夏天盛长季节里,摘回来晒干,到过年时候,用它来做包子馅。非常好吃。街上的人更是把它们当宝贝哦,所以年底会有很多人拿到街上来卖,也有人到乡下去摘回来晒干备用。 这是夏天我自己晒干的马齿苋菜,我包了次饺子,错呢,和大家分享一下。 食材 主料: 马齿苋200g 鲜肉糊 姜适量利尿祛湿的美食食谱 葱适量 料酒15ml 生抽15ml 精盐5g 油适量 虾皮适量 饺子皮适量 步骤 1.马齿苋菜干用冷水泡软。 2.鲜肉糊用料酒、盐、生抽、生姜葱拌匀腌制一会。 3.锅里烧开水,将泡开的马齿苋菜干焯一下水。 4.焯过水的马齿苋菜干过冷水。 5.然后挤干,切碎。 6.把所有馅料放一起。 7.拌好的馅料。 8.取一块饺子皮放上适量馅料。 9.按个人喜欢的形状,包起来即可。 10.锅里水开,放入少许盐,再放入水饺,煮至浮起,加入少许冷水,再浮起,煮至饺子皮程鼓起状态就可以了。 小贴士:煮饺子时,先放盐,饺子皮不容易煮烂。当饺子皮鼓起后几秒钟就可以了。
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