厨房美食菜谱:草莓西红柿汁的做法
此果汁酸酸甜甜非常美味。 草莓:明目养肝,益心健脑,润肺生津,护肤减肥,助消化,通便,抗癌。 西红柿:生津止渴,润肠通便,所含的苹果酸,柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。被人称为为神奇的菜中之果。 食材 主料: 草莓柠檬可以做哪些食谱美食200g 西红柿 柠檬1个 蜂蜜少许 凉开水适量 冰水适量 步骤 1.草莓,西红柿去蒂。 2.洗净用盐水浸泡十分钟。 3.柠檬,草莓,西红柿一起备用。 4.柠檬切个小口挤出汁。 5.西红柿底部切十字口。 6.用开水浸泡片刻。 7.可以轻松地将皮去掉。 8.西红柿切块。 9.将西红柿,草莓,少许凉开水一起放入榨果机榨出汁。 10.榨好的果汁放入柠檬汁,放入蜂蜜加少许冰水搅拌匀。 11.一杯养颜,减肥护肤的果汁即可饮用。 小贴士:这是两杯果汁的量,如果冬天可以不用冰水,多些凉开水代替。用盐水侵泡西红柿和,草莓可以去除表面残留的农药,最好是用活水冲洗。
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